Healthy care

Andrea McLean เผยกิจวัตรความงามของเธอ

เป็นความรู้สึกแปลก ๆ ที่สัมภาษณ์ Andrea McLean ทางโทรศัพท์จากห้องทำงานว่างของฉัน ขณะที่เธอถอนขนคิ้วของ Amy ลูกสาวของเธอในห้องน้ำ แต่นั่นเป็นความจริงที่ไม่น่ามองของชีวิตการล็อกดาวน์ (“ฉันคิดว่าไม่ สำคัญเพราะเราไม่ได้อยู่ในวิสัยทัศน์!” Andrea อธิบาย) เธอเป็นคนที่คุณอยากเป็นเพื่อนด้วย เพราะนอกจากจะเปิดเผยและตรงไปตรงมาแล้ว ทัศนคติเชิงบวกของเธอยังทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและร่าเริง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะเชื่อว่าเธอได้ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นนี้มาในชีวิต อย่างไรก็ตาม ประสบการณ์เหล่านี้เองที่นำไปสู่ ​​Andrea ในการสร้างเว็บไซต์เสริมพลังสตรีและเขียนหนังสือเพื่อช่วยเหลือคนอื่นๆ เช่นเธอ เดือนนี้ H&W ได้พูดคุยกับเธอเพื่อหารือเกี่ยวกับชีวิตในช่วงล็อกดาวน์

คุณและครอบครัวของคุณรับมือกับ ล็อกดาวน์?Health & Wellbeing | The Big Sleep Issue

“ฉันคิดว่าเราทำได้ดีแล้วใช่ไหมเอมี่ ? . เราทำทุกอย่างที่ถามมา เราปฏิบัติตามกฎและแนวทางปฏิบัติทั้งหมด และวิธีที่เราเห็นคือ เรามุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เราควบคุมได้ ไม่ใช่สิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ จึงได้รับแรงกดดันจริงๆ ออกมาก เราเพิ่งจะรับมือกับมัน เรามีอาหารเพียงพอหรือไม่? เรามีทุกสิ่งที่ทุกคนต้องการแล้วหรือยัง? เด็ก ๆ สบายดีไหม? เรามีโครงสร้าง เราให้เด็กๆ ตื่นนอนในเวลาที่เหมาะสมทุกเช้า แล้วพวกเขาก็ทำงานกันทั้งวัน ไม่เป็นไรสำหรับเอมี่ลูกสาวของฉัน ซึ่ง 25 แต่ฟินน์เลย์ ลูกชายของฉัน 18 และน่าจะทำระดับ A ของเขาได้ ดังนั้นเขาจึงทำอย่างนั้น และเห็นได้ชัดว่า เขาพบว่าเขาไม่ต้องทำงานอีกต่อไปแล้ว เขาจึงเริ่มทำหลักสูตรออนไลน์ ซึ่งดีมาก และไม่นานมานี้เขาได้งานในซูเปอร์มาร์เก็ต เขาจึงทำงานสี่วันต่อสัปดาห์จึงหาเงินได้ พยายามประหยัดเงินหากมหาวิทยาลัยเปิดในเดือนกันยายน เรากำลังพยายามรักษาความรู้สึกปกติ นั่นคือวิธีรับมือที่ใหญ่ที่สุดของเรา”

ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณคืออะไร

“ การยอมรับว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่ดีนั้นเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉัน และฉันคิดว่านั่นเป็นเรื่องของอังกฤษมาก ที่หุ้นของเราตอบว่า 'คุณสบายดีไหม' คือ 'ฉันสบายดี' สิ่งที่ฉันรู้คือคุณให้คำตอบนั้นเพราะนั่นคือคำตอบที่ผู้คนต้องการ พวกเขาไม่ต้องการให้เต็มรูปแบบของ 'คุณรู้อะไรไหม? ฉันรู้สึกหนักใจและกลัวมาก และพบว่าวิธีที่คุณอยู่กับฉันนั้นค่อนข้างหยาบคายและมันทำให้ฉันเสียเปรียบ' และสิ่งที่คุณพูดแทนก็คือ 'ฉันสบายดี' ฉันเป็นลูกสาวคนโต ฉันเป็นพี่สาวคนโต ฉันมีความสามารถและจิตใจที่เข้มแข็งเสมอมา ในแง่ที่ว่ามีอะไรที่อยากได้ ฉันทำงานหนักมาก และไปหามันมา ฉันไม่เคย ถูกพ่อแม่ผลัก ฉันเคยผลักไสตัวเองเพราะอยากให้พวกเขาพอใจ เลยยกมือขึ้นแล้วไป รู้อะไรไหม? อันที่จริง ฉันกำลังดิ้นรนจริงๆ และฉันไม่ได้พบว่าสิ่งนี้ง่ายอย่างที่คนอื่นคิดว่าฉันเป็น' เป็นเรื่องยากจริงๆ เพราะฉันถูกเตรียมให้พร้อมสำหรับโลกทั้งใบที่จะไป 'อะไรนะ? คุณ? แต่คุณจัดรายการสดทางทีวีทุกวัน คุณได้ทำงานในอุตสาหกรรมที่น่าทึ่งสำหรับ 25 ปี คุณกำลังเคาะมันออกจากสวนสาธารณะ คุณเป็นใคร ยกมือขึ้นและไป ฉันไม่ค่อยสบาย?' มันยากจริงๆ มีทุกส่วนของฉันที่ต้องการเป็นเหมือนเต่าและดึงตัวเองกลับเข้าไปในกระดองของฉัน แต่ฉันตระหนักว่าฉันสามารถช่วยเหลือผู้คนได้มากขึ้นโดยยอมรับว่าฉันกำลังดิ้นรน แต่นี่คือสิ่งที่ฉันผ่านพ้นและสิ่งนี้ คือวิธีที่คุณจะเอาชนะมันได้”

กิจวัตรความงามของคุณคืออะไร

“ฉันคิดเสมอว่า เป็นผู้หญิงที่ไม่ค่อยดูแล แต่แล้ววันหนึ่งมีคนถามฉันเกี่ยวกับกิจวัตรความงามของฉัน และอีกครึ่งชั่วโมงต่อมาฉันก็ยังคงพูดอยู่! แต่มันเป็นเรื่องปกติสำหรับฉันที่ฉันไม่คิดเกี่ยวกับมัน นิคพูดตรงๆ ว่า “ห้าโมงครึ่งที่รัก อยากขึ้นไปเตรียมตัวเข้านอนเลยไหม เพราะพี่จะยังอยู่ที่นั่นตอนที่ฉันขึ้นไปถึง” !”. ฉันดูแลตัวเองมาตลอด ฉันกินดีมาตลอด ออกกำลังกายมาตลอด และดูแลผิวของฉันมาตลอด เมื่อถึงเวลานี้ฉันจะเป็น 51 และฉันคิดว่าฉันดูดีสำหรับ 51 และฉันไม่ได้หมายความว่าไร้สาระ ฉันแค่คิดว่าฉันทำ และฉันคิดว่านั่นเป็นเพราะสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณคือความสุข หากคุณมีความสุขและดูแลตัวเอง มันส่องออกมาจากใบหน้าของคุณและคุณดูน่ารัก จริงๆ แล้วมันไม่เกี่ยวกับริ้วรอยหรืออะไรแบบนั้นหรอก ฉันคิดว่ากุญแจสำคัญในการดูแลผิวคือมีความสุขและดูแลตัวเอง ฉันเป็นคนเปิดเผยมาทั้งชีวิต ฉันเคยใช้โบท็อกซ์มาก่อน แต่ฉันไม่ได้ฉีดมาปีครึ่งแล้ว และฉันก็ไม่พลาดเลย ฉันพยายามเหมือนคนอื่นพยายามแล้ว และตอนนี้ ฉันไม่คิดว่าฉันต้องการอีกต่อไปแล้ว ฉันไม่คิดว่านั่นคือฉันจริงๆ เลย ทั้งหมดที่ฉันทำคือฉันแน่ใจว่าฉันจะถอดเครื่องสำอางออกทุกคืนด้วย น้ำยาทำความสะอาดที่ดีและผ้าสักหลาดและฉันใช้มาสก์หน้าเช่นกัน ฉันเป็นคนทำงานหลายอย่างได้ดี ดังนั้นถ้าฉันอยู่ในห้องอาบน้ำ ฉันจะล้างหน้าก่อน เช็ดให้แห้ง ใส่มาส์กหน้า จากนั้นฉันก็สระผม ล้างออก จากนั้นใส่ครีมนวดแล้วล้างออก ร่างกายของฉันแล้วโกนขาของฉันจากนั้นฉันก็ล้างทุกอย่างออกและฉันได้ทำงานหลายอย่างอย่างสมบูรณ์! ฉันยังแปรงร่างกายทุกวันและฉันขอแนะนำอย่างมาก ราคาไม่แพง หาซื้อที่ไหนก็ได้ เป็นแค่แปรงไม้เล็กๆ ที่มีขนแปรง ฉันไม่โกหกหรอก มันเกานิดหน่อย แต่มันทำให้ผิวคุณนุ่มมากจริงๆ เคล็ดลับสำคัญสามข้อ: ล้างหน้าเสมอ ทำงานหลายอย่างในห้องอาบน้ำและแปรงร่างกาย”

Health & Wellbeing | The Big Sleep Issueหากต้องการอ่านบทสัมภาษณ์ฉบับเต็ม โปรดอ่านในเดือนเมษายน ฉบับ Health & Wellbeing กับ Andrea McLean วางจำหน่ายวันที่ 6 สิงหาคมนี้

Health & Wellbeing | The Big Sleep Issue

Back to top button