Healthy care

กรณีสำหรับการพักผ่อนเพิ่มเติม

เขียนโดย Angela Silva

ลูก ๆ ของคุณเคยมีปัญหาในการจดจ่อกับการบ้านหรือไม่? พวกเขามักจะฟุ้งซ่านเมื่อนั่งเป็นเวลานานหรือไม่? ดูเหมือนว่าพวกเขาจะมีปัญหาในการจำสิ่งต่าง ๆ หรือแม้จะดูเหมือนจะจำสิ่งที่พวกเขายังคงทำการทดสอบได้ไม่ดี?

ผู้ปกครองที่ตอบว่า “ใช่” สำหรับคำถามเหล่านี้อาจถือว่าลูกๆ ของพวกเขาเป็นแค่เด็ก และสักวันหนึ่งพวกเขาจะเติบโตจากมัน ไม่ว่าสิ่งนั้นหรือบางทีผู้ปกครองรู้สึกว่าลูก ๆ ของพวกเขาต้องการศึกษาเพิ่มเติมหรือบางทีพวกเขาต้องการวินัยหรือทักษะการเรียนที่ดีขึ้น

แต่ที่จริงแล้ว คำตอบอาจตรงกันข้าม –

สิ่งที่พวกเขาต้องการจริงๆ คือเวลาเล่นที่ไม่มีโครงสร้างมากกว่า สิ่งที่พวกเขาต้องการจริงๆคือการพักผ่อนมากขึ้น

American Academy of Pediatrics ได้จัดทำรายงานเรื่อง; “บทบาทสำคัญของการพักผ่อนในโรงเรียน” ซึ่งระบุว่าการพักผ่อนเป็น “องค์ประกอบที่สำคัญและจำเป็นของการพัฒนาเด็ก” พวกเขาอธิบายต่อไปว่าในญี่ปุ่น จะมีการหยุดพักทุกๆ ชั่วโมงสำหรับ -15 นาที น่าจะเป็นเพราะช่วงความสนใจเริ่มจางลงหลังจากนั้น -50 นาทีในเด็ก Recess เปิดโอกาสให้เด็กๆ ได้รีบูตและเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการมีสมาธิ

แม้จะมีคำแถลงของ AAP และหลักฐานสนับสนุนที่เพิ่มขึ้นซึ่งสนับสนุนช่วงพักฟื้นที่เพิ่มขึ้น แต่ก็มีรายงานและการอภิปรายมากมายเกี่ยวกับโรงเรียนที่ตัดช่วงพักเพื่อให้มีนักวิชาการเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม ยังมีรายงานอีกมากเกี่ยวกับนักเรียนที่ทุกข์ทรมานในโรงเรียน มีปัญหาทางสังคม หรือมีปัญหาความวิตกกังวลตั้งแต่อายุยังน้อย และผู้ปกครองทุกที่ต่างรู้สึกกดดันที่จะให้บุตรหลานของตนประสบความสำเร็จ

แล้วจะเกิดอะไรขึ้นถ้าโรงเรียนทำตามคำแนะนำของ AAP และเพิ่มช่วงพักในวันเรียนของพวกเขา? โรงเรียนแห่งหนึ่งในเท็กซัสทำอย่างนั้น และถึงแม้จะกังวลเกี่ยวกับการเสียเวลาในการเล่าเนื้อหา ครูและฝ่ายบริหารก็ตื่นเต้นกับการปรับปรุงประสิทธิภาพของบุตรหลานของตน Eagle Mountain Elementary ในฟอร์ตเวิร์ธ รัฐเท็กซัส เริ่ม “การทดลอง” ของพวกเขาโดยให้เด็กอนุบาลและนักเรียนระดับประถมสี่วันพักสองวัน 15 – เว้น 1 นาทีในตอนเช้า และ 2 นาที – พักในตอนบ่าย 2 นาที ผลลัพธ์เป็นไปในเชิงบวกอย่างท่วมท้น โดยมีครูคนหนึ่งรายงานว่า “นักเรียนไม่เพียงแต่ให้ความสนใจในชั้นเรียนดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังปฏิบัติตามคำแนะนำได้ดีขึ้น พยายามเรียนรู้อย่างอิสระมากขึ้นและแก้ปัญหาด้วยตนเอง และมีปัญหาด้านวินัยน้อยลง ” ผู้ปกครองยังได้รายงานการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในลูกของพวกเขา รายงานการเล่นที่เป็นอิสระมากขึ้นและการเล่นที่สร้างสรรค์ที่บ้านตลอดจนทักษะทางสังคมที่ดีขึ้น

กุญแจที่นี่ส่วนใหญ่เป็น ไม่มีโครงสร้าง

  • ลักษณะของช่อง ซึ่งทำให้แตกต่างจากคลาส PE ที่มีโครงสร้าง ในช่วงปิดเทอม เด็ก ๆ จะคิดเกี่ยวกับเกมและกฎเกณฑ์ต่างๆ พวกเขาตัดสินใจว่าจะเล่นกับใครและจะแก้ปัญหาอย่างไร (แน่นอนว่ามีครูและเจ้าหน้าที่พร้อมให้ความช่วยเหลือ) พวกเขามีอิสระที่จะพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการและทำความรู้จักกับคนที่พวกเขาอาจมีปฏิสัมพันธ์เพียงเล็กน้อยในห้องเรียน ในฐานะผู้ปกครอง เรามักจะจดจ่ออยู่กับเหตุการณ์สำคัญทางวิชาการที่ลูก ๆ ของเราต้องพบเจอ จนลืมไปว่าความสำเร็จของพวกเขาในฐานะผู้ใหญ่นั้นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับทักษะทางสังคม ทักษะการคิดอย่างมีวิจารณญาณ และความสามารถในการแก้ปัญหาและคิดด้วยตนเอง . เมื่อเราหยุดพักผ่อน เราจะจำกัดโอกาสในการพัฒนาทักษะเหล่านี้อย่างมาก และนั่นอาจเป็นอุปสรรคต่อความสำเร็จในอนาคตของพวกเขา

    ดังนั้น หากโรงเรียนของบุตรหลานของคุณกำลังทบทวนตำแหน่งของพวกเขาในช่วงพัก ให้พิจารณาข้อเท็จจริงเหล่านี้และตัวอย่างของโรงเรียนในเท็กซัส และจำไว้ว่ากุญแจสู่การเป็นผู้ใหญ่ที่ประสบความสำเร็จและวัยทำงานอาจเป็นเพียงการ ปล่อยให้เด็ก ๆ เป็นเด็ก

  • อาหาร

  • เกม
  • การท่องเที่ยว
  • 50

    Back to top button