Healthy care

สุขภาพดีขึ้นคืออะไร: การใช้ชีวิตในเมืองหรือในชนบท

ในนิทานอีสปที่คุ้นเคยเรื่องหนึ่ง เจ้าหนูเมืองผู้ภาคภูมิใจไปเยี่ยมหนูชนบทและเย้ยหยันที่อาหารและที่อยู่อาศัยที่เรียบง่าย หนูเมืองพาเพื่อนหนูบ้านนอกได้สัมผัสกับการใช้ชีวิตในเมืองที่ละเอียดยิ่งขึ้น แต่หนูชนบทรู้สึกสยดสยองเมื่อพบว่าชีวิตที่ดีนั้นต้องการอันตรายถึงตาย ในที่สุดเขาก็กลับบ้าน ดีใจที่ได้หนีจากความกลัว

เรื่องราวนี้ได้รับการเล่าขานและอ้างอิงมาหลายศตวรรษแล้ว เพราะจะมีผู้ที่ชอบชีวิตแบบใดแบบหนึ่งมากกว่าอีกแบบหนึ่ง และผู้ที่ไม่เข้าใจมุมมองอื่น แม้ว่าจะไม่สามารถตัดสินได้ว่ารูปแบบการใช้ชีวิตแบบใด “ดีกว่า” แต่ก็มีงานวิจัยเกี่ยวกับสุขภาพของผู้ที่อาศัยอยู่ในเมืองกับผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ชนบท ท้ายที่สุดแล้วอะไรมีค่ามากกว่าสุขภาพ?

City Living

เป็นเวลาเกือบ 12 หลายปีที่ประชากรในเขตชานเมืองเติบโตเร็วขึ้น กว่าประชากรในเมือง ผู้คนย้ายไปอยู่ในเมือง แต่แล้วก็ย้ายไปชานเมือง อย่างไรก็ตาม แนวโน้มล่าสุดแสดงให้เห็นว่าผู้คนไม่ได้ออกจากเขตเมือง อันที่จริงแล้ว พื้นที่ในเมืองจำนวนมากกำลังเต็มและกำลังจะหมดพื้นที่

สำมะโนสหรัฐครั้งล่าสุดพบว่าประชากรในเมืองของประเทศเพิ่มขึ้น .1 เปอร์เซ็นต์ จาก 48 ถึง 2010 ณ วันที่ 550 มากกว่า 000 เปอร์เซ็นต์ของประชากรสหรัฐฯ อาศัยอยู่ในเขตเมือง จากการ 2014, ออสติน, เท็กซัส ได้รับ 126, ผู้ย้ายถิ่นใหม่ เดนเวอร์ยังได้รับมากกว่า 80,000.

เมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพ มีผู้โต้แย้งว่าวิถีชีวิตบางอย่างมีสุขภาพดีกว่าคนอื่นๆ บางคนบอกว่าชีวิตในชนบทมีสุขภาพที่ดีขึ้น ในขณะที่คนอื่นๆ รักษาสุขภาพที่ดีเยี่ยมในเมือง งานวิจัยบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการใช้ชีวิตในเมือง?

คุณภาพอากาศ

ฝุ่นละออง (PM) เป็นชื่อของ “ส่วนผสมของอนุภาคของแข็งและหยดของเหลวที่พบในอากาศ” ตาม EPA อนุภาคเหล่านี้มีขนาดต่างกัน บางอนุภาคมองเห็นได้ บางอนุภาคมีขนาดเล็กเกินกว่าจะมองเห็นได้ PM สามารถสร้างสารเคมีได้หลายร้อยชนิด ไม่ว่าจะเป็นฝุ่น ควัน โรงไฟฟ้า รถยนต์ ฯลฯ อนุภาคที่เล็กที่สุดนั้นอันตรายเพราะสามารถเข้าไปลึกเข้าไปในปอดของบุคคลและแม้กระทั่งในกระแสเลือด โดยทั่วไปอนุภาคเหล่านี้จะมีความเข้มข้นมากกว่าในเขตเมือง

การวิจัยเชื่อมโยงการสัมผัส PM กับปัญหาหัวใจ การทำงานของปอดลดลง และอาการหอบหืดแย่ลง เด็กที่เติบโตในย่านชุมชนเมืองที่มีผู้คนพลุกพล่านมีอัตราการเป็นโรคหอบหืดสูงขึ้น

เรียนรู้เกี่ยวกับพื้นที่ของคุณบน www.airnow.gov.

พื้นที่สีเขียว

เมืองส่วนใหญ่ในสหรัฐอเมริกามีระบบสวนสาธารณะที่ดี ซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าธรรมชาติสามารถฟื้นฟูสมรรถภาพทางจิตได้ ต้นไม้ยังช่วยฟอกอากาศ และสวนสาธารณะทำให้เมืองเย็นลง พวกเขายังเป็นสถานที่สำหรับการออกกำลังกายอีกด้วย

สุขภาพจิต เมืองต่างๆ อาจสร้างความเครียดได้ ชาวเมืองอาศัยอยู่รอบๆ และมีคนจำนวนมากที่มองเห็นทุกวัน ซึ่งหมายความว่ารูปลักษณ์และพฤติกรรมจะต้องใช้พลังงานทางจิตเสมอ เพิ่มการจราจร ที่จอดรถ เสียงรบกวน และสิ่งเร้าที่มากเกินไป และคุณจะได้รับชีวิตที่มีความต้องการทางจิตใจอย่างมาก นักเขียนคนอื่นๆ ชี้ไปที่ตัวเลือกที่มากเกินไปในเมือง ซึ่งหมายความว่าผู้คนต้องตัดสินใจว่าจะทำอะไรกับเวลาของตนอยู่เสมอ ความต้องการการรับรู้อย่างต่อเนื่องอาจทำให้เครียดและอาจไม่ใช่สิ่งที่จิตใจมนุษย์สร้างขึ้น

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าชาวเมืองมักจะมีระดับความเครียดที่สูงขึ้นและมีความผิดปกติทางอารมณ์มากขึ้น นอกจากนี้ยังมีอัตราการป่วยทางจิตที่สูงขึ้น เช่น โรคจิตเภท

การศึกษาเกี่ยวกับสมองของชาวเมืองแสดงให้เห็นว่าพวกเขามีการตอบสนองที่อ่อนไหวต่อสถานการณ์ของความเครียดหรือภัยคุกคาม (การทำงานของสมองนี้เกิดขึ้นในต่อมทอนซิล) การถูกเลี้ยงดูมาในเมืองอาจทำให้สมองเปลี่ยนแปลงไปอย่างถาวร ซึ่งทำให้คนตื่นตัวต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดมากขึ้น

วิธีหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพจิตในเมือง

การเปิดรับธรรมชาติเป็นวิธีที่ได้รับการวิจัยอย่างดีในการปรับปรุงสุขภาพจิตและฟื้นฟูความสามารถในการรับรู้สภาพแวดล้อมรอบตัว ไปสวนสาธารณะหรือออกจากเมืองเป็นครั้งคราวเพื่อฟื้นฟูสุขภาพจิตของคุณ

การได้ยิน

มลภาวะทางเสียงเป็นปรากฏการณ์ที่พูดถึงกันมากขึ้นเรื่อยๆ การผสมผสานระหว่างแตรรถ ไซเรน การจราจร และเสียงอื่นๆ สามารถสร้างเสียงที่ดังและคงที่ได้ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยมิชิแกนอ้างว่ามากกว่า 80 ผู้คนนับล้านในสหรัฐอเมริกามีความเสี่ยงจากปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับเสียง การสูญเสียการได้ยินที่เกิดจากเสียงรบกวนถือเป็นความเสี่ยงหลัก

มะเร็ง มีงานวิจัยที่สำคัญที่แสดงให้เห็นว่าอุบัติการณ์ของโรคมะเร็งและการตายสูงขึ้นในประชากรในเมือง อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษามักขัดแย้งกัน และมะเร็งบางชนิดพบได้บ่อยในพื้นที่ชนบท

เชื้อโรค โรค

มีเชื้อโรค โรค และการแพร่กระจายของโรคในเมืองมากขึ้นหรือไม่? แน่นอนว่าเป็นกรณีนี้เมื่อหลายศตวรรษก่อน แต่ปัจจุบันเป็นเรื่องยากที่จะระบุ ห้องน้ำสาธารณะได้รับการออกแบบโดยทั่วไปเพื่อยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย อย่างไรก็ตาม การสัมผัสกับผู้คนจำนวนมากขึ้นจะเพิ่มโอกาสในการพบผู้ป่วยและทำให้คุณป่วยมากขึ้น

การเข้าถึงทางการแพทย์การเข้าถึงโรงพยาบาลและผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ได้เร็วและง่ายขึ้นเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมากในการใช้ชีวิตในเมือง

ในเมือง:

อัตราการสูบบุหรี่และโรคอ้วนต่ำกว่าพื้นที่ชนบท

    อัตราอาชญากรรมรุนแรงสูง

ชานเมือง:

  • มีแนวโน้มที่จะมีสุขภาพที่ดีที่สุด
  • อัตราต่ำสุดของผู้ไม่มีประกัน

    การเดินทางไปทำงานที่ไกลที่สุด

    ชนบท:

    อัตราที่สูงขึ้นของภาวะซึมเศร้า

    ความยากจนมากขึ้น สุขภาพไม่ดีเท่า (อัตราการสูบบุหรี่ โรคอ้วน ความยากจนในเด็ก การคลอดในวัยรุ่นสูงขึ้น) อัตราการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรสูง

  • อัตราสูงสุดของคนไม่มีประกัน.
  • อัตราการพักรักษาตัวในโรงพยาบาลที่ป้องกันได้สูง

    การเดินทางไปทำงานที่สั้นลง

    ที่มา: www.countyhealthrankings.org

    ชีวิตในชนบท

    ปัญหาใหญ่ในการหารือเกี่ยวกับความแตกต่างด้านสุขภาพของประชากรในชนบทและในเมืองคือการกำหนดแต่ละกลุ่ม ชานเมืองเป็นเมืองมากขึ้นหรือชนบทมากขึ้นเช่น? การศึกษาส่วนใหญ่พยายามกำหนดแต่ละรายการด้วยการวัดความหนาแน่นของประชากร

    แม้ว่าการใช้ชีวิตในชนบทหรือในชนบทมักถูกมองว่ามีสุขภาพดีขึ้นหรือเป็นธรรมชาติมากกว่า แต่จริงๆ แล้วประชากรในชนบทกลับไม่ค่อยมีสุขภาพดี นักวิจัยในวิสคอนซินตรวจสอบสิ่งต่างๆ เช่น การตายก่อนวัยอันควร น้ำหนักแรกเกิดต่ำ โรค การสูบบุหรี่ โรคอ้วน การดื่ม การจ้างงาน อาชญากรรม และปัจจัยอื่นๆ และกำหนดว่า 48 เปอร์เซ็นต์ของมณฑลที่มีสุขภาพดีที่สุดคือเขตเมืองหรือชานเมือง และนั้น 84 เปอร์เซ็นต์ของมณฑลที่ไม่แข็งแรงที่สุดคือชนบท

    ผลการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าจริง ๆ แล้วอัตราการฆ่าตัวตายนั้นสูงขึ้นในพื้นที่ชนบท เช่นเดียวกับอัตราการให้ยาเกินขนาดที่ถึงแก่ชีวิต รวมถึงการใช้ยาเกินขนาดที่เกี่ยวข้องกับฝิ่น การเสียชีวิตก่อนวัยอันควรโดยทั่วไปจะสูงกว่าในชนบทของอเมริกา ส่วนหนึ่งเป็นเพราะการดูแลสุขภาพเข้าถึงได้ยากกว่า

    อันที่จริง การศึกษาใหม่จาก CDC แสดงให้เห็นว่าในห้าสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิต ผู้คนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ชนบทมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากสาเหตุเหล่านี้ทั้งหมดมากกว่าคนในเมือง ซึ่งรวมถึงโรคหัวใจ มะเร็ง การบาดเจ็บโดยไม่ได้ตั้งใจ โรคระบบทางเดินหายใจ และโรคหลอดเลือดสมอง

    ที่มา: สถาบันสุขภาพประชากรมหาวิทยาลัยวิสคอนซิน, Scientificamerican.com, www.ncbi. nlm.nih.gov, healthland.time.com

    บ้าน

  • ธุรกิจ
  • การดูแลสุขภาพ

  • ไลฟ์สไตล์
  • เทค

  • โลก
  • อาหาร

    เกม

    2312041992การท่องเที่ยว

    Back to top button