Healthy care

การแปรงฟันแบบแห้งทำให้ผิวของคุณแข็งแรงขึ้นจริงหรือ?

คุณอาจเคยเห็นมันในร้านขายอุปกรณ์ความงามในพื้นที่ของคุณ: แปรงไม้ที่ดูเหมือนควรใช้กับม้า หรือคุณอาจเคยอ่านเกี่ยวกับเครื่องมือที่มีขนแข็งเหล่านี้ในรายการทรีตเมนต์เพื่อสุขภาพและความงามตามธรรมชาติที่ต้องลอง ผู้ปฏิบัติงานแปรงแบบแห้งสาบานด้วยความสามารถในการ ช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดการเกิดเซลลูไลท์ และช่วยระบายน้ำเหลือง แต่การแปรงผิวทำได้ทุกอย่างจริงหรือ? นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการแปรงฟันแบบแห้ง และไม่ว่าคุณจะสามารถปัดฝุ่นเพื่อผิวที่ดีขึ้นได้หรือไม่ (ที่เกี่ยวข้อง: ฉันจะจัดการกับสิวตามร่างกายได้อย่างไร)

การแปรงฟันแบบแห้งคืออะไร

“การแปรงฟันแบบแห้งมีต้นกำเนิดในการแพทย์อายุรเวทและถือเป็นแนวทางการรักษาแบบโบราณ”

ดร. Monica Li แพทย์ผิวหนังด้านเวชสำอางและการแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากแวนคูเวอร์ “มันเป็นส่วนหนึ่งของประเพณีการแพทย์อินเดียที่มีมายาวนานหลายพันปี” แปรงแบบแห้งมักมีด้ามไม้และขนแปรงที่หยาบและแข็งซึ่งทำจากเส้นใยธรรมชาติ ตามชื่อแล้ว ทั้งผิวและแปรงของคุณควรแห้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

แปรงอย่างไรให้แห้ง

เริ่มจากข้อเท้าและข้อมือ ค่อยๆ แปรงผิวอย่างแรงแต่แน่นเป็นจังหวะยาวเข้าหาหัวใจ จากนั้นล้างผิวของคุณขณะอาบน้ำและให้ความชุ่มชื้นด้วยครีมข้นหรือน้ำมันบำรุงผิว แล้วใบหน้าของคุณล่ะ? “แปรงแห้งที่มีไว้สำหรับใช้กับร่างกายไม่ควรใช้บนใบหน้า เนื่องจากผิวส่วนหลังบอบบางกว่า” Li กล่าว “ไม่ควรใช้ร่วมกับวิธีการขัดผิวอื่น ๆ เช่นการขัดตัว” เช่นกัน Li แนะนำให้ผู้ใช้ล้างแปรงแห้งหลังการใช้แต่ละครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนข้ามและการเติบโตของจุลินทรีย์ (ew) และด้วยเหตุผลเดียวกัน อย่าใช้แปรงแบบแห้งร่วมกัน (ดูเพิ่มเติมที่: แปรงทำความสะอาดผิวหน้าคุ้มจริงหรือ?)

การแปรงแบบแห้งช่วยระบบน้ำเหลืองของเราหรือไม่?

ระบบน้ำเหลืองของเรา ประกอบด้วยของเหลวที่ไหลเวียนไปทั่ว ในร่างกายและมีหน้าที่หลายอย่าง: มันรักษาระดับของเหลวของเรา ดูดซับไขมันจากลำไส้และส่งพวกเขาเข้าสู่กระแสเลือดของเรา และปกป้องร่างกายจากเชื้อโรค ต่อมน้ำเหลืองกรองเซลล์ที่เสียหายและผลิตเซลล์ระบบภูมิคุ้มกันที่โจมตีและทำลายแบคทีเรีย ตัวอย่างหนึ่งของระบบน้ำเหลืองในที่ทำงานคือเมื่อต่อมน้ำเหลืองที่คอบวมขึ้นเมื่อคุณป่วย ผู้ที่ชื่นชอบแปรงแบบแห้งบางคนอ้างว่าการแปรงแบบแห้งช่วยระบายของเหลวน้ำเหลือง ซึ่งล้างสารพิษออกจากร่างกายและลดภาระในระบบน้ำเหลืองของคุณ อย่างไรก็ตาม “ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนคำกล่าวอ้างนี้” หลี่กล่าว (ที่เกี่ยวข้อง: วิธีค้นหาเซรั่มวิตามินซีที่เหมาะกับคุณ)

การแปรงแบบแห้งช่วยผลัดเซลล์ผิวของคุณหรือไม่

แม้ว่าการแปรงแบบแห้งอาจไม่ช่วยเรื่องการระบายน้ำเหลือง แต่จะทำการผลัดเซลล์ผิว ตามคำกล่าวของ Li การแปรงแบบแห้งก็เหมือนกับการใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว: “ทั้งสองใช้การเสียดสีเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนผิวเพื่อผลัดเซลล์ผิว” นอกจากนี้ การขัดผิวด้วยผิวแห้งสามารถเพิ่มการเสียดสี ซึ่งทำให้กิจวัตรทั้งหมดมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากการขจัดสิ่งสกปรกแล้ว การแปรงฟันแบบแห้งยังช่วยให้คุณดูเปล่งปลั่งและอ่อนเยาว์ได้ เนื่องจากการถูผิวของคุณ (ด้วยอะไรก็ได้) จะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนของเลือด แต่ผลที่ได้คือชั่วคราว สิ่งหนึ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อต้องแปรงฟันแบบแห้งคือการแปรงช้าๆ เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อเกราะป้องกันผิว ซึ่งจะแสดงความแห้งหรือระคายเคือง หลี่แนะนำให้แปรงแบบแห้งไม่เกินหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ ยิ่งไปกว่านั้น การแปรงฟันแบบแห้งอย่างรุนแรง (หรือมากเกินไป) อาจนำไปสู่การติดเชื้อ เกิดแผลเป็น แพ้ง่าย สีผิวไม่สม่ำเสมอ หรือสภาพผิวที่แย่ลง เช่น

    rosacea หรือ โรคสะเก็ดเงิน “ผิวไม่ควรเป็นสีแดงหรือดิบหลังจากนั้น” หลี่กล่าว “เราไม่ได้ขัดหม้อและกระทะที่สะอาด!”

    งั้นลองเลยดีไหม?

    “มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่สนับสนุนผลกระทบของการแปรงฟันแบบแห้ง และสามารถทำอันตรายได้หากดำเนินการอย่างไม่เหมาะสม” หลี่กล่าว แต่ถ้าคุณอยากลองแปรงแบบแห้ง คุณควรชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียและวัดความคาดหวังว่าการแปรงแบบแห้งสามารถทำได้และไม่สามารถทำได้ และถ้าคุณลองทำด้วยความระมัดระวัง เมื่อคุณรู้เรื่องการแปรงฟันแบบแห้งแล้ว มาดูกันว่าการฝังเข็มเพื่อความงามเป็น “โบทอกซ์ธรรมชาติ” จริงหรือไม่

Back to top button