Healthy care

ให้ลำไส้ของคุณ TLC

การละเลยสุขภาพของลำไส้และละเว้นปัญหาทางเดินอาหาร เช่น ตะคริว ท้องอืด ท้องผูก หรือท้องร่วงนั้นง่ายเกินไป แต่ถึงเวลาที่ต้องเริ่มให้ TLC แก่ลำไส้ของคุณ วิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าสุขภาพของลำไส้มีบทบาทในการเป็นอยู่ที่ดีของเรามากขึ้นเรื่อยๆ โดยส่งผลต่อทุกอย่างตั้งแต่อารมณ์ของเราไปจนถึงการเป็นหวัดหรือไม่

ในบางกรณีที่พบไม่บ่อย ปัญหาเหล่านี้อาจเชื่อมโยงกับเหตุผลที่ร้ายแรงกว่านั้น หากคุณมองข้ามสิ่งเหล่านี้ อาจถึงเวลาที่ต้องพิจารณาเรื่องอาหารและการใช้ชีวิตของคุณ

ลำไส้ของเราเป็นที่อยู่ของแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรานับล้านล้านที่เรียกว่าไมโครไบโอม แบคทีเรียที่ดีจำนวนมากนำไปสู่ไมโครไบโอมที่หลากหลาย ซึ่งเกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันและการทำงานของสมอง แต่ความเครียด การรับประทานอาหารที่ไม่ดี การนอนไม่หลับ การเจ็บป่วย หรือการใช้ยาปฏิชีวนะ ล้วนสามารถทำลายสมดุลนี้ได้

วิธีหนึ่งในการรับแบคทีเรียที่ 'เป็นมิตร' มากขึ้นก็คือการรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์ อย่างไรก็ตาม การวิจัยพบว่า ผู้หญิงเพียง 4% และผู้ชาย 9% บรรลุเป้าหมายรายวันที่แนะนำ 30NS. ซึ่งควรรวมถึงเส้นใยพรีไบโอติกที่ 'หมักได้' ซึ่งเลี้ยงแบคทีเรียที่เป็นมิตรและพบได้ในอาหาร เช่น พืชตระกูลถั่ว (ถั่ว ถั่วชิกพี ถั่วเลนทิล) เม็ดมะม่วงหิมพานต์ พิสตาชิโอ และนมข้าวโอ๊ต

เลือกบีมูโน ®

Bimuno เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนเป้าหมายเส้นใยหมักของคุณ สารออกฤทธิ์คือกาแลคโตลิโกแซ็กคาไรด์ (GOS) ในรูปแบบเอกสิทธิ์เฉพาะที่ได้รับสิทธิบัตร ซึ่งเป็นเส้นใยพรีไบโอติกชนิดหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้ Bimuno แต่ละซองให้ปริมาณเส้นใยที่หมักได้ในแต่ละวันที่แนะนำ 2 กรัม

Bimuno ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าสามารถคืนความสมดุลได้ในเวลาเพียง 7 วันแนะนำให้ทาน Bimuno ครึ่งซองต่อวัน ผลการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้พบว่ามีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับอาหารที่มี FODMAP ต่ำ (อาหารที่มีน้ำตาลเชิงซ้อนและย่อยที่ดูดซึมได้ไม่ดี) ในบางคน

คำรับรองจาก TrustPilot ที่เป็นอิสระแสดงความพึงพอใจในระดับสูง เพียงแค่ละลายผงในเครื่องดื่มร้อนหรือเย็น คนหรือโรยอาหาร – คุณเลือกได้ แต่ละแพ็คประกอบด้วย ซอง.

อ่านวิธีที่ Bimuno ช่วยเหลือผู้อื่นได้ที่ uk.trustpilot.com/review/bimuno.com

Bimuno มีจำหน่ายในบางสาขาของ Holland & Barrett และทางออนไลน์ที่ hollandandbarrett.com

*ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการใช้ Bimuno ทุกวันจะเพิ่มระดับ bifidobacteria ในลำไส้ภายในเจ็ดวัน ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไป โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากปฏิบัติตามหรือหากคุณต้องการติดตามอาหารที่มี FODMAP ต่ำ หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรืออยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริม

Back to top button