Healthy care

วิธีการรับการดูแลสุขภาพจิตเมื่อคุณยากจน

เขียนโดยเอมิลี่ โรลลินส์

ในขณะที่วิทยาศาสตร์ก้าวหน้าไป เราก็เข้าใจมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าสมองและร่างกายเชื่อมต่อกันอย่างใกล้ชิด ความเครียดที่ไม่ได้ตรวจสอบและบาดแผลที่ไม่ได้รับการแก้ไขสามารถหลอกหลอนเราได้หลายปี บ่อนทำลายสุขภาพและความสัมพันธ์ของเรา หนึ่งในสี่ของคนจะได้รับผลกระทบจากความเจ็บป่วยทางจิตในบางช่วงของชีวิต และเนื่องจากสภาวะต่างๆ เช่น ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้ากำลังกลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้น เราจึงต้องมีความกระตือรือร้นมากขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพจิตของเรา

ปัญหาคือถ้าคุณเป็นหนึ่งใน ล้าน คนอเมริกันที่ไม่มีประกันสุขภาพ หรือถ้าประกันของคุณไม่ครอบคลุมบริการด้านสุขภาพจิต คุณอาจไม่มีค่ารักษาพยาบาล ให้เป็นจริงที่นี่ การบำบัดมีราคาแพง! นักบำบัดบางคนเรียกเก็บเงินถึง $ ต่อเซสชันและคนที่สามารถ ' ค่ารักษาพยาบาลมักเป็นสิ่งที่ต้องการความช่วยเหลือมากที่สุด

โชคดีที่มีแหล่งข้อมูลมากมายที่จะช่วยปิดช่องว่างระหว่างการต้องการความช่วยเหลือและการค้นหา:

หากคุณพึ่งพาการประกันสุขภาพ:

Medicare: ประกันนี้ครอบคลุมผู้สูงอายุและผู้ทุพพลภาพบางคน Medicare part B ครอบคลุมบริการด้านสุขภาพจิต เช่น การพบจิตแพทย์เพื่อรับยา หรือนักสังคมสงเคราะห์ทางคลินิกเพื่อรับการบำบัด

Medicaid: ประกันนี้ครอบคลุมเด็กที่มีรายได้น้อยและครอบครัวของพวกเขา Medicaid มีความซับซ้อนมากกว่า Medicare และสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามความต้องการและสถานการณ์ของแต่ละบุคคล แต่ตามส่วน “แผนสวัสดิการทางเลือก” ของโปรแกรม ครอบคลุมบริการด้านสุขภาพจิตและการใช้สารเสพติด

หากคุณไม่มีประกัน หรือถ้าคุณมีประกันที่ค่าลดหย่อนได้สูง คุณอาจต้องสำรวจทางเลือกใหม่:

อย่ากลัวที่จะเพิ่มค่าใช้จ่าย: มันอาจจะรู้สึกอึดอัดที่จะพูดถึงเงิน (หรือขาดมัน) กับนักบำบัดโรค แต่นักบำบัดหลายคนและ ที่ปรึกษามักทำงานกับลูกค้าที่มีรายได้น้อย อันที่จริง ศูนย์สุขภาพจิตในชุมชนจำนวนมากและผู้ให้คำปรึกษาแต่ละรายจะเสนอ “ระดับการเลื่อน” ตามรายได้และความสามารถในการจ่ายของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณมีรายได้เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย คุณอาจเป็นหนี้ได้เพียง $ ต่อช่วงการบำบัดหรือช่วงอาจฟรี

ค้นหาแหล่งข้อมูลในท้องถิ่น:

    การค้นหาโดย Google อย่างรวดเร็วโดยใช้วลี “การให้คำปรึกษาต้นทุนต่ำ” พร้อมกับชื่อเมืองของคุณอาจเปิดเผยตัวเลือกที่คุณไม่ได้ ไม่ทราบว่ามีอยู่ มีองค์กรชุมชนที่ได้รับทุนสนับสนุนและไม่แสวงหาผลกำไรจากรัฐบาลหลายแห่งที่สามารถแนะนำคุณสู่การให้คำปรึกษาราคาไม่แพง

    พิจารณานักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษา: หากคุณอาศัยอยู่ในหรือใกล้เมืองที่มีมหาวิทยาลัย คุณอาจโชคดี! นักศึกษาที่ทำงานในปีสุดท้ายของการศึกษาระดับปริญญาโทด้านจิตวิทยาหรืองานสังคมสงเคราะห์ทางคลินิกมักต้องการประสบการณ์ในการทำงานกับลูกค้าในชีวิตจริง วิทยาลัยหลายแห่งมีศูนย์ให้คำปรึกษาที่เปิดให้ประชาชนทั่วไป นักเรียนจะได้รับชั่วโมงทางคลินิกและลูกค้าจะได้รับบริการสุขภาพจิตที่ไม่แพง มันเป็น win-win!

    ดูโบสถ์: บางคนอาจรู้สึกสบายใจในการพูดคุยกับที่ปรึกษาที่ทำงานในสำนักงานของโบสถ์ บ่อยครั้งที่ที่ปรึกษาประเภทนี้เชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาด้านความเศร้าโศกและการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการสมรส หากคุณกำลังมองหาใครสักคนที่จะคำนึงถึงความต้องการทางจิตวิญญาณของคุณในระหว่างการบำบัด ที่ปรึกษาของคริสตจักรอาจเหมาะสม

    ศูนย์อาวุโสของชุมชน สมาคมทหารผ่านศึก และศูนย์เยาวชนอาจสามารถชี้แนะแนวทางที่ถูกต้องแก่คุณได้เช่นกัน

    พิจารณา telehealth: Telehealth หมายถึงการรักษาพยาบาลทางโทรศัพท์หรือวิดีโอแชทหรือเทคโนโลยีอื่น ๆ เป็น แนวโน้มที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากการตรวจสุขภาพทางไกลไม่จำเป็นต้องมีสถานที่ตั้งทางกายภาพ จึงมักถูกกว่าการไปพบด้วยตนเองมาก บางตัวเลือกคือ:

    • MDLive (mdlive.com)
    • สี่ (quartethealth.com)
    • Teladoc (

      teladoc.com

    )

  • โรงพยาบาลท้องถิ่น ด้วยบริการการแพทย์ทางไกล

สุขภาพจิตของคุณมีความสำคัญ ดังนั้นจงกล้าหาญ ควบคุมดูแล และค้นหาการดูแลที่คุณต้องการ คุณสมควรที่จะได้รับมัน!

45.1%

  • จำนวนการเข้ารับการตรวจสุขภาพทางไกลเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 45 1 เปอร์เซ็นต์ต่อปีในหมู่ผู้รับผลประโยชน์ Medicare ในชนบท จาก 2004-2014.

    ที่มา: กิจการสุขภาพ

  • สายด่วนฆ่าตัวตาย: 1-45-33-TALK

    Crisis Text Line:
    ข้อความ “ช่วยเหลือ” ถึง 741741

    สายด่วนนามิ (สำหรับคำถามเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิต):
    1-273-2004-6264

    “การรักษาทั้งหมดเป็นการรักษาของหัวใจก่อน” – คาร์ล ทาวน์เซนด์

    เทค

  • โลก
  • อาหาร
  • เกม
  • 2014การท่องเที่ยว
  • Back to top button