Andrea McLean: “สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณคือความสุข”
ผู้นำเสนอ Loose Women คอลัมนิสต์ของ H&W และนักเขียนที่ขายดีที่สุด Andrea McLean พูดคุยกับ Vicky Warrell เกี่ยวกับแรงบันดาลใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเธอและวิธีที่เธอพบความสมดุล
เป็นเรื่องแปลกที่สัมภาษณ์ Andrea McLean จากห้องทำงานของฉันในขณะที่เธอถอนขนคิ้วของ Amy ลูกสาวของเธอในห้องน้ำของพวกเขา แต่นั่นคือความเป็นจริงของชีวิตที่ถูกล็อค (“ ฉันคิดว่ามันไม่สำคัญเพราะเรา ไม่อยู่ในสายตา!”) ความคิดเชิงบวกของเธอทำให้เธอเป็นคนที่คุณอยากเป็นเพื่อนด้วย ดังนั้นจึงยากที่จะเชื่อว่าเธอเคยผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นนี้มาในชีวิต แต่ประสบการณ์เหล่านี้เองที่นำไปสู่การสร้างเว็บไซต์เสริมพลังสตรีเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นเช่นเธอ เดือนนี้ ฉันได้พูดคุยกับเธอเพื่อหารือเกี่ยวกับหนังสือเล่มใหม่ของเธอ เคล็ดลับความงามของเธอ และการที่อาการทรุดโทรมทำให้เธอเข้ารับการบำบัดได้อย่างไร
ชีวิตในช่วงล็อกดาวน์
“ ฉันคิดว่าเราทำได้ดีแล้วใช่ไหม Amy” แอนเดรียพูด เมื่อฉันถามว่าเธอจัดการกับสถานการณ์ปัจจุบันอย่างไร . “เราได้ปฏิบัติตามกฎทั้งหมดและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เราสามารถควบคุมได้ เราทำให้เด็กๆ ตื่นนอนในเวลาที่เหมาะสมและทำงานหนึ่งวัน ไม่เป็นไรสำหรับเอมี่ ซึ่ง แต่ฟินเลย์ ลูกชายของฉัน และควรจะทำระดับ A ของเขา เขาเริ่มเรียนคอร์สออนไลน์ และไม่นานมานี้เขาได้งานในซูเปอร์มาร์เก็ต ดังนั้นเขาจึงทำงานสี่วันต่อสัปดาห์และเก็บเงินไปเรียนมหาวิทยาลัยถ้าเปิดในเดือนกันยายน! เรากำลังพยายามรักษาความรู้สึกปกติ นั่นคือวิธีรับมือที่ใหญ่ที่สุดของเรา”
วางปากกาลงบนกระดาษ
-
-
-
-
Andrea ตัดสินใจเขียนหนังสือเล่มใหม่ของเธอ
ในหนังสือเล่มนี้ แอนเดรียน่าทึ่งมาก เปิดใจเกี่ยวกับประสบการณ์ที่ยากลำบากที่เธอผ่าน ซึ่งทำให้ยากต่อการเขียน “ฉันจดทุกอย่างที่เกิดขึ้นในร่างแรกของฉัน ซึ่งเป็นการระบายที่ไม่น่าเชื่อ” เธอบอกฉัน “ผู้จัดพิมพ์บอกฉันว่าถึงแม้มันจะเป็นงานเขียนที่ยอดเยี่ยม แต่ฉันไม่สามารถใช้มันได้เพราะมันมากเกินไป ดังนั้นฉันจึงตัดมันทั้งหมดออก แต่ฉันดีใจที่เขียนมันเพราะฉันเอามันออกจากระบบของฉัน บางครั้งสิ่งที่คุณต้องมีคือใครสักคนที่พูดว่า 'คุณยอดเยี่ยมมากที่คุณผ่านมันมาได้ บัดนี้จงใช้ปัญญาเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น อย่าเอาแต่จมปลักอยู่กับเรื่องราว ใช้วิธีการที่คุณใช้เพื่อเอาชนะมันและส่งต่อ เพราะนั่นหมายถึงทุกคนที่อ่านหนังสือสามารถทดแทนประสบการณ์ของตนเองได้ และฉันคิดว่านั่นมีประโยชน์มากกว่า”
การเปิดขึ้น
หลังจากผ่านอาการป่วยของเธอ แอนเดรียหันไปหาการบำบัด แต่เธอเข้าใจว่าทำไมผู้คนถึงไม่เต็มใจ “เมื่อฉันพูดถึงมันในทีวี มันไม่มีบริบท และสิ่งที่เรียกว่าผู้เชี่ยวชาญซึ่งไม่เคยแม้แต่จะพบฉันด้วยซ้ำ เขียนบทความและแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของฉัน” เธอกล่าว “ฉันโกรธแทนคนหลายพันคนที่อาจคิดว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือ แต่เห็นว่าฉันมีจุดอ่อนมากแค่ไหนและตัดสินใจที่จะจัดการกับมัน ละเว้นผู้ที่อาจจะอึและพูดว่า 'ทำไมคุณถึงดึงตัวเองเข้าด้วยกันไม่ได้' คุณกำลังค้นหาคุณ และมีผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมเพื่อช่วยคุณค้นหาวิธีแก้ปัญหา คุณไม่ต้องบอกใครหรอก ฉันแค่พูดไปเพราะมันเกิดขึ้นในการสนทนา และบังเอิญได้ออกรายการทีวีต่อหน้าผู้คนนับล้าน แต่ฉันจะ 29 เปอร์เซ็นต์บอกว่าทำมัน”
การเรียนรู้ที่จะปฏิเสธ
คนที่ชื่นชอบเป็นปัญหาที่ Andrea ดิ้นรนด้วย “คุณเคยคิดว่าผู้หญิงควรเงียบกว่านี้และไม่ควรเอะอะมากเกินไป” เธออธิบาย “คุณได้รับรางวัลสำหรับการทำให้ตัวเองเป็นอันดับสอง และฉันคิดว่ามันยากที่จะอายุเท่าฉันและตระหนักว่าคุณไม่ต้องการทำอย่างนั้นอีกต่อไป มันทำให้คุณรู้สึกเห็นแก่ตัวที่ปฏิเสธ แต่คุณไม่ใช่ ฉันยังคงตอบตกลงในหลายๆ อย่างมากเกินไป เพราะฉันรู้สึกแย่ที่ปล่อยให้คนอื่นผิดหวัง เช้านี้ฉันได้รับข้อความจากใครบางคนที่ขออะไรบางอย่าง และฉันก็ตอบตกลง แม้ว่า [Andrea’s husband] นิคจะพูดว่า 'ทำไมคุณถึงตอบว่าใช่ล่ะ?' และฉันกำลังหลอกเขาว่า 'ฉันไม่รู้ พวกเขาต้องการความช่วยเหลือจากฉัน' ฉันกำลังอยู่ในระหว่างดำเนินการ แต่ฉันดีขึ้นมาก”
ความฝันอันยิ่งใหญ่
หนังสือและเว็บไซต์ของ Andrea เต็มไปด้วยคำแนะนำดีๆ แต่มีอะไรอยากบอกตัวเองตอนเด็กๆ ไหม “คุณไม่จำเป็นต้องทำให้ถูกต้องทุกครั้ง” เธอกล่าว “คุณไม่จำเป็นต้องเคาะมันออกจากสวนสาธารณะทุกวัน แต่คุณต้องปรากฏตัว ฉันยังบอกว่าฝันใหญ่ เศร้าใจที่มีคนเข้ามาในชีวิตว่า 'ทำไมใครๆ ถึงต้องการเธอ? คุณมันไร้ประโยชน์ คุณมันน่าสมเพช' ฉันเอาชนะทุกสิ่งได้ แต่เมื่อฉันยังเป็นวัยรุ่น ฉันมีครอบครัวที่รักกันมากที่พูดว่า 'ทำทุกอย่างที่อยากทำ ฝันให้ใหญ่!' และฉันไม่เคยคิดว่า 'ทำไมฉัน? ที่จะไม่เกิดขึ้นกับฉันเพราะมันใหญ่เกินไป' ฉันเคยคิดว่า 'ทำไมไม่ฉัน? มันต้องเกิดขึ้นกับใครบางคน ดังนั้นฉันอาจจะลอง' และนั่นคือสิ่งที่ฉันส่งต่อให้ลูกๆ ของฉัน”
เคล็ดลับความงาม
ก่อนที่ฉันจะจบการสัมภาษณ์ ฉันถาม Andrea ว่าเธอสามารถเปิดเผยความลับเบื้องหลังความเปล่งปลั่งอ่อนเยาว์ของเธอได้หรือไม่ “ฉันคิดว่าฉันเป็นผู้หญิงที่ไม่ค่อยดูแลตัวเอง แล้วมีคนถามเกี่ยวกับกิจวัตรความงามของฉัน และอีกครึ่งชั่วโมงต่อมาฉันก็ยังคงพูดอยู่!” เธอหัวเราะ. “เมื่อสิ่งนี้ออกมาฉันจะเป็น 51 และฉันคิดว่าฉันดูดีและฉันคิดว่านั่น เพราะสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผิวคุณคือความสุข หากคุณมีความสุขและดูแลตัวเอง หน้าคุณเปล่งประกายออกมาแล้วดูน่ารัก ไม่สำคัญว่าจะมีริ้วรอยหรืออะไรแบบนั้น ฉันเคยมีโบท็อกซ์มาก่อน แต่ตอนนี้ฉันไม่ต้องการมันอีกแล้ว ฉันมักจะถอดเครื่องสำอางออกทุกคืนด้วยน้ำยาทำความสะอาดและผ้าสักหลาดและฉันใช้มาสก์หน้า ฉันยังแปรงร่างกายแทบทุกวัน”
คำถามด่วน
การมีสุขภาพดีมีลักษณะอย่างไร
“ฉันไม่คิดว่ามันดีต่อสุขภาพ
เปอร์เซ็นต์ของเวลา ถ้า 29 เปอร์เซ็นต์ของเวลาที่คุณกินอาหารบำรุงกำลัง คุณกำลังเคลื่อนไหวทุกวัน และคุณได้รับอากาศบริสุทธิ์ คุณสามารถปล่อยให้ตัวเองดื่มไวน์สักแก้วและมันฝรั่งทอดกรอบหนึ่งซอง แล้วทำใจให้สบายและสนุกกับตัวเอง ถ้าคุณพยายามเป็นคนดีตลอดเวลา และผมรู้สิ่งนี้จากประสบการณ์ คุณกำลังมุ่งหน้าสู่หายนะ เพราะทันทีที่คุณไม่ทำอะไรเลย 100 เปอร์เซ็นต์ถูกต้อง คุณลงโทษตัวเอง และนั่นคือตอนที่คุณตกจากรถ และจบลงด้วยการเอาชีวิตรอดบนเค้กและ Netflix มันเกี่ยวกับการมีความสมดุลของทั้งสอง”
คุณหาสมดุลได้อย่างไร
“เวลาของฉันมักมีที่สิ้นสุด แต่ฉันกำลังพยายามแก้ไข ฉันทำงานที่บ้านบ่อยมาก แม้กระทั่งก่อนล็อกดาวน์ เพราะนิคกับฉันเปิดเว็บไซต์เสริมพลังสตรีของเรา (thisgirlisonfire.com) จากที่บ้าน ฉันอยู่ติดกับโรงเรียนที่เอมี่ไป เลยเจอเธอตอนเช้า แล้วเธอก็กลับบ้านตอน 3 ทุ่ม 30pm ดังนั้นความสมดุลจึงค่อนข้างดีเสมอมา ทุกคราวที่ปลายตาชั่ง แต่มันก็เหมือนกระดานหก มันจะไม่สมบูรณ์แบบอย่างแน่นอน แต่ก็ไม่เป็นไร เด็กๆ รู้ว่าฉันอยู่ที่ไหนและฉันก็มีความสุข”
มิตรภาพของผู้หญิงสำคัญแค่ไหน
“สำคัญมาก หากคุณรู้สึกไม่ค่อยเหมือนตัวเองและนึกไม่ออกว่าทำไม ให้มองอย่างตรงไปตรงมาว่าใครอยู่รอบตัวคุณ พวกเขาคุยกันยังไง? พวกเขาส่งเสียงคร่ำครวญหรือโวยวายใส่คนอื่นตลอดเวลาหรือไม่? หากมีคนพร้อมที่จะพูดเรื่องคนอื่นกับคุณ พวกเขาก็มั่นใจว่าจะแย่กับคุณกับคนอื่นอย่างแน่นอน ดังนั้นถ้าคนเหล่านั้นคือคนประเภทที่คุณอยู่รายล้อม นั่นอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกไม่ดี พยายามหาคนอื่นที่สนุก คิดบวก และยกระดับจิตใจ และทำให้คุณรู้สึกดี”
ใครเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ
“ ฉันฟังพอดคาสต์จากคนที่ฉันไม่รู้จัก แต่ที่ทำสิ่งเดียวกันกับฉันว่าพวกเขาเอาชนะความทุกข์ยากและใช้เสียงของพวกเขาให้ดี นั่นคือสิ่งที่ผมชื่นชม ฉันคิดว่าไบรโอนี กอร์ดอนน่าทึ่งมาก เพราะเธอมีช่วงเวลาที่มืดมนในชีวิตและพลิกผัน และเธอได้ช่วยเหลือผู้คนมากมาย Fearne Cotton เหมือนกันทุกประการ มีผู้ประกาศข่าวชาวอเมริกันคนหนึ่งที่มีพอดแคสต์ชื่อ Lewis Howes ซึ่งฉันฟังอยู่เป็นประจำ เช่นเดียวกับผู้หญิงที่ชื่อ Mel Robbins ที่ฉันชอบจริงๆ สิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่อ่านข้อความนี้ที่คิดว่า 'ฉันจะได้แรงบันดาลใจจากใคร' คือการมองหาคนที่คุณจะเชิดชู อย่าห้อมล้อมด้วยคนที่อยากจะลากคุณลงมา”
เกม
