Healthy care

Adderall ทางเลือก

Adderall เป็นยาที่ใช้รักษาโรคสมาธิสั้น/สมาธิสั้น เนื่องจาก Adderall เป็นยาที่ได้รับการอนุมัติจาก FDA คุณอาจไม่ทราบถึงอันตรายที่เกี่ยวข้อง ตัวอย่างเช่น มีแอมเฟตามีนและเดกซ์โทรแอมเฟตามีน งานวิจัยอื่นๆ ชี้ว่าอาจนำไปสู่การพึ่งพาอาศัยกัน การเสพติด และทำให้ระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมลง ดังนั้น ก่อนที่คุณจะแนะนำร่างกายของคุณให้รู้จักกับยากระตุ้นที่ใช้แอมเฟตามีนและเสี่ยงต่อการเผชิญกับผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย ให้พิจารณาอาหารเสริมสมองตามธรรมชาติต่อไปนี้:

  • Gingko Biloba: Gingko Biloba เป็นอาหารเสริมสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มช่วงความสนใจและลดความหุนหันพลันแล่น Gingko Biloba นั้นถูกกฎหมายและเข้าถึงได้ง่าย

  • Bacopa Monnieri: Bacopa Monnieri มาจากพืชไม้ดอกสีน้ำเงินและถูกใช้เป็นสมุนไพรมานานหลายศตวรรษ Bacopa ใช้เพื่อเพิ่มการสื่อสารของเซลล์ประสาทและเพิ่มระดับพลังงาน

  • คาเฟอีน: คาเฟอีนถือเป็นสารกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง คาเฟอีนเป็น vasoconstrictor ซึ่งหมายความว่าจะช่วยลดการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่โอ้อวดซึ่งทำให้สมองสามารถสื่อสารได้อย่างคาดการณ์ได้มากขึ้น

  • แอล-ธีอะนีน: แอล-ธีอะนีนเป็นกรดอะมิโนธรรมชาติที่พบในใบชาเขียวและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลและเพิ่มช่วงสมาธิ

  • Rhodiola Rosea: Rhodiola Rosea เป็นสมุนไพรจากสแกนดิเนเวียและเชื่อมโยงกับการเสริมสร้างความจำ การรักษาเสถียรภาพทางอารมณ์ ระดับพลังงานที่เพิ่มขึ้น และการทำงานขององค์ความรู้ที่เพิ่มขึ้น Rhodiola Rosea ถูกกฎหมายสำหรับการซื้อที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

    • Phosphatidylserine: Phosphatidylserine เป็นฟอสโฟลิปิดที่จำเป็นและช่วยในการสร้างและจดจำความทรงจำ ลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าและให้การป้องกันระบบประสาท

    • น้ำมันปลาโอเมก้า-3: น้ำมันปลาประกอบด้วยกรดไขมันหลักสองชนิดที่ให้ทั้ง DHA และ EPA โอเมก้า 3 แก่ร่างกายและจิตใจ พบว่า DHA ช่วยพัฒนาพัฒนาการด้านสติปัญญา ความจำ และสมาธิ

    • Alpha GPC: Alpha GPC ทำงานโดยการเพิ่มระดับของ acetylcholine อะเซทิลโคลีนเป็นสารสื่อประสาทที่โดดเด่นที่สุดในร่างกายสำหรับการเรียนรู้และความจำ

    • Huperzine A: Huperzine A เป็นอาหารเสริม nootropic สมุนไพรที่ทำงานในลักษณะเดียวกันกับ Alpha GPC ซึ่งเพิ่มระดับ acetylcholine ในสมอง

    • L-Tyrosine: L-Tyrosine เป็นกรดอะมิโนที่ผลิตสารสื่อประสาท dopamine และ noradrenaline อาหารเสริมจากธรรมชาติช่วยลดความวิตกกังวล ช่วยเพิ่มความจำ เพิ่มความตื่นตัวและตื่นตัว

    • 5-HTP: 5-HTP เป็นกรดอะมิโนธรรมชาติและเป็นสารตั้งต้นทางเคมีของเซโรโทนิน (“ตัวส่งสัญญาณความรู้สึกดี”) 5-HTP คืนความกระปรี้กระเปร่าและความเข้มข้น เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ และเพิ่มพลังงานทางจิต

    • GABA: GABA เป็นสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมการสื่อสารทั่วสมอง ความรับผิดชอบหลักของ GABA คือการช่วยให้สมองรักษาสมดุล

Back to top button