สิ่งที่ต้องรู้หากคุณกำลังพิจารณาลองถ้วยประจำเดือน
หลายๆ อย่างดูเหมือนจะเป็นความคิดที่ดีตลอดช่วงเวลานี้ ปีที่แพร่ระบาดอย่างแปลกประหลาด —ซื้อของจากโฆษณา Instagram ทำให้ฉันเบื่อหน่าย—แล้วทำไมไม่ลองถ้วยประจำเดือนอีกครั้งล่ะ? ตั้งแต่ครั้งแรกของฉัน แปรงสั้น ๆ ที่มีถ้วยกลับใน ' พวกเขาได้ขยายไปสู่ทั้งหมด ลักษณะขนาด รูปร่าง และความแน่นของซิลิโคน ในขณะที่ฉันทิ้งที่ใส่ผ้าอนามัยแบบสอดพลาสติกไปสองสามชิ้นแล้ว นี่คือสิ่งที่ฉันเรียนรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยน (ที่เกี่ยวข้อง: เราลองใช้ชุดชั้นในป้องกันการรั่วซึมของ Knix )
วิธีการเลือก
ช่องคลอดทุกแห่งมีความแตกต่างกัน และคุณจะต้องคิดให้ออกว่าอายุของคุณยาวแค่ไหน—ซึ่งหมายถึงการกำหนดความสูงของปากมดลูก ซึ่งหมายถึงการยกนิ้วขึ้นตรงนั้น หากปากมดลูกของคุณเอื้อมไม่ถึง ให้เลือกตัวเลือกที่ยาวกว่านี้ เช่น DivaCup (แต่อย่าลืมว่าปากมดลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะเคลื่อนตัวตลอดรอบเดือนและมักจะลดลงเมื่อคุณมีประจำเดือน) หากคุณสัมผัสปากมดลูกได้ง่าย ถ้วยที่สั้นกว่าเช่น Saalt อาจใช้งานได้ อะไรก็ตามในระหว่างนั้น ให้เลือกถ้วยที่มีความยาวปานกลาง ฉันลองสองสามตัวเลือกแล้วลงจอดบน Aisle ส่วนใหญ่มาในสองขนาด และโดยทั่วไป แบรนด์แนะนำขนาดที่เล็กกว่าสำหรับผู้ที่ไม่ได้คลอดบุตรทางช่องคลอด และขนาดใหญ่กว่าสำหรับผู้ที่มี ถ้วยจำนวนมากมาพร้อมกับก้านที่ยาวและผอมเพื่อช่วยในการกำจัด ซึ่งคุณสามารถเล็มออกได้ ฉันพบว่าก้านนั้นระคายเคืองอยู่เสมอ ดังนั้นฉันจะตัดมันทิ้งทั้งหมด—ถ้วยประจำเดือนอย่าง Nixit ซึ่งผลิตในแคนาดาก็จ่ายด้วยก้านและสายด้วย เมื่อถ้วยอยู่ในตัวคุณแล้ว คุณไม่ควรรู้สึกอย่างนั้นจริงๆ (ที่เกี่ยวข้อง: 12 ข้อผิดพลาดในช่วงเวลาที่คุณทำทุกเดือน)
วิธีใช้หนึ่ง
YouTube เต็มไปด้วยเทคนิคการพับสำหรับการแทรกของคุณ ถ้วยประจำเดือน—ฉันพับครึ่งเหมือนชิ้นพิซซ่า จากนั้นบีบให้แบนแล้วพับอีกครั้ง ถ้วยที่แน่นกว่าบางถ้วยมีโครงสร้างที่สมบูรณ์เพื่อให้เข้าที่ทันที แต่ถ้วยที่นุ่มกว่าอาจทำให้คุณต้องวนรอบขอบด้วยตนเอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เปิดออกจนสุดรอบปากมดลูกของคุณ มิฉะนั้น มีโอกาสสูงที่คุณจะรั่วไหล แบรนด์อย่าง Saalt และ Nixit กล่าวว่าถ้วยของพวกเขามีของเหลวมากกว่าผ้าอนามัยแบบสอดสี่เท่า นอกจากวันแรกของประจำเดือนฉันอาจจะใส่ถ้วยได้ง่ายแล้ว 10 ชั่วโมงตรง ถอดถ้วยได้ง่ายขึ้น: บีบด้านล่างแล้วดึง จากนั้นก็ต้องล้างให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นและสบู่อ่อนๆ ฉันพบว่าหลังจากกลับสิ่งของในโถส้วม ฉันต้องการที่จะสามารถโยนถ้วยลงในอ่างล้างจานในบริเวณใกล้เคียงได้โดยตรงเพื่อทำความสะอาด (ฉันคิดว่าทิชชู่เปียกแบบใช้ถ้วยอาจเป็นไปได้ แต่ดูเหมือนว่าจะไม่เป็นไปตามจุดประสงค์เชิงนิเวศน์) ฉันไม่แน่ใจว่าฉันจะเดินออกไปพร้อมกับถ้วยนั้นแล้วล้างมันในอ่างรวมของห้องน้ำสาธารณะหรือที่ทำงานของฉัน ห้องน้ำ – ดังนั้นฉันจึงใช้ห้องน้ำระหว่างการสั่งซื้อที่บ้าน แต่ฉันชอบความคิดที่จะทิ้งผลิตภัณฑ์ที่ใช้แล้วทิ้ง ฉันจึงอาจใช้ช่วงเวลาที่เหลือของการระบาดใหญ่เพื่อจัดการกับความกังวล ต่อไป นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับอุ้งเชิงกรานของคุณ
บ้าน
