Healthy care

ทำไมเราต้องเล่น

เขียนโดย Michael Richardson Charles Whitman แต่งงานแล้ว 25 นักศึกษาวิศวกรรมศาสตร์ที่ University of Texas อธิบายว่าเป็น “พลเมืองตัวอย่าง” เขาเป็นลูกเสืออินทรีและทำหน้าที่เป็นนักแม่นปืนนาวิกโยธิน การทดสอบความฉลาดในวัยเด็กแสดงให้เห็นว่าเขามีไอคิว 16 ใน 1966 ชาร์ลส์ไปที่หอคอยที่มองเห็นวิทยาเขต UT และเริ่มยิงผู้คนฆ่า 139 และบาดเจ็บอีกหลายคน การที่ชายเช่นนี้จะกระทำการอันเลวร้ายอย่างกะทันหันทำให้คนทั้งประเทศงงงวย ทีมผู้เชี่ยวชาญที่รวบรวมโดยผู้ว่าการรัฐเท็กซัสได้ข้อสรุปที่น่าสนใจประการหนึ่งจากสาเหตุหลายประการ นั่นคือ ชาร์ลส์ไม่ได้เล่นเพียงพอในชีวิตของเขา เติบโตในบ้านที่โหดร้ายและเผด็จการ เขาถูกลิดรอนโอกาสมากมายที่เด็กคนอื่นๆ มี ดร. สจ๊วต บราวน์ ซึ่งอยู่ในทีมของผู้ว่าการกล่าวว่าคณะกรรมการมีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าการขาดการเล่นของชาร์ลส์เป็น “ปัจจัยสำคัญในการกระทำที่ฆ่าตัวตายของเขา” การเล่นไม่ได้ให้ความคิดมากนักในชุมชนวิทยาศาสตร์หรือในชุมชนผู้ใหญ่โดยรวมสำหรับเรื่องนั้น มันถูกมองว่าเป็นสิ่งที่เด็กทำและผูกติดอยู่กับความไม่รับผิดชอบ แต่นักวิจัยจำนวนน้อยเริ่มแสดงให้ชุมชนทางการแพทย์เห็นว่าการเล่นไม่ควรถูกมองว่าเป็นกิจกรรมที่ปฏิเสธไม่ได้ ในความเป็นจริง ตามที่สถาบันเพื่อการเล่นแห่งชาติ การเล่นเป็นที่ที่เราได้รับเครื่องมือมากมายที่ทำให้เราประสบความสำเร็จ “ขาดการเล่นตลอดชีวิต ของโอกาสในการมองชีวิตในแง่ดี ทดสอบทางเลือก หรือเรียนรู้ทักษะทางสังคม ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเล่นที่เกิดขึ้นเองเพื่อเตรียมบุคคลให้พร้อมรับมือกับความเครียดในชีวิต” เว็บไซต์ของ National Institute for Play กล่าว ดร.บราวน์ไปศึกษากรณีความรุนแรงอื่นๆ อีกหลายกรณี และพบว่าการเล่นสามารถทำหน้าที่เป็นตัวยับยั้งความรุนแรงได้ เขาอ้างว่าพฤติกรรมต่อต้านสังคมและภาวะซึมเศร้านั้นเชื่อมโยงกับการขาดการเล่นในวัยเด็ก แต่หลายคนโตมาในครอบครัวที่มีพฤติกรรมทารุณและถูกกีดกันจากการเล่น และนี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะคลั่งไคล้ในบางครั้ง ในกรณีของวิตแมน เขาใช้แอมเฟตามีนและยาในทางที่ผิด และยังมีเนื้องอกเล็กๆ ในสมองของเขา ซึ่งนักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าอาจมีส่วนในการกระทำของเขา ความเชื่อมโยงที่สมเหตุสมผลมากขึ้นระหว่างการขาดการเล่นกับชีวิตคือการที่มันนำไปสู่การขาดทักษะที่ทำให้ชีวิตในวัยผู้ใหญ่ง่ายขึ้น จนถึงตอนนี้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเล่นมีความสำคัญต่อความคล่องแคล่วทางสังคม การพัฒนาความรู้ความเข้าใจ และอื่นๆ ลองคิดดูอะไรง่ายๆ อย่างเด็กๆ ที่เล่นเลโก้ ตุ๊กตา หรือไม้ เด็กเหล่านี้กำลังสร้างสัญลักษณ์และอุปมาอุปมัย และมีความคล่องแคล่วในความคิดที่ว่าบางสิ่งอาจมีความหมายมากกว่าที่เป็นอยู่ ไม้เท้าคือไม้กายสิทธิ์ ตู้เสื้อผ้าคือวัง และขี้เลื่อยคือลาวาร้อน ความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์เช่นนี้ช่วยให้เกิดความคิดสร้างสรรค์และจำเป็นต่องานของผู้ใหญ่ในแต่ละวัน เมื่อการเล่นเกิดขึ้นเป็นกลุ่ม ผู้คนจะเรียนรู้ความเห็นอกเห็นใจ เห็นแก่ประโยชน์ผู้อื่น และพฤติกรรมทางสังคมที่สำคัญอื่นๆ ผู้เข้าร่วมจะได้รับโอกาสในการให้และรับในสถานการณ์การเล่น และวิธีการทำอย่างถูกวิธี การเล่นสร้างสภาพแวดล้อมที่ทักษะทางสังคมเบ่งบาน “การเล่นเป็นหนึ่งในหลักการพื้นฐานของชีวิต เป็นพื้นฐานและจำเป็น เช่น การนอนหลับ วิตามิน และความฝัน” บราวน์เขียน การเล่นยังเชื่อมโยงกับสิ่งที่เรียกว่าการคิดแบบอเนกนัย ซึ่งเป็นความสามารถในการพิจารณาทางเลือกที่หลากหลายจากจุดเดียวและคิดอย่างคล่องตัว อาจเป็นได้ว่าการเล่นเป็นหัวใจสำคัญของความสามารถในการแก้ปัญหาของเรา การเล่นยังทำให้ปัจเจกบุคคลอยู่ในสภาพแวดล้อมของชุมชนที่ทักษะของความไว้วางใจซึ่งกันและกันและความร่วมมือถูกสร้างขึ้นเพื่อบรรลุเป้าหมายร่วมกัน ความพากเพียรเป็นอีกทักษะหนึ่งที่พัฒนาขึ้นระหว่างการเล่น ซึ่งจะเห็นได้ชัดเจนเมื่อสังเกตเด็กที่ใช้เวลาทั้งวันสร้างป้อมปราการอันสลับซับซ้อน ในงานของบราวน์ เขาบอกว่าคนที่ขาดการเล่นอย่างรุนแรงจะมีลักษณะทั่วไปร่วมกัน: การควบคุมแรงกระตุ้นที่ลดลง ความอยากการเสพติด ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลตื้นๆ ความไม่ยืดหยุ่น และอื่นๆ บราวน์ได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับหนูมาหลายปีแล้ว และพบว่าการที่หนูไม่ได้เล่นนำไปสู่การพัฒนาสมองที่ไม่ปกติ Neotony การรักษาคุณสมบัติที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะในวัยผู้ใหญ่เป็นสิ่งที่มนุษย์มีอยู่มากมาย ไม่ว่าจะเป็นพ่อที่ร่วมเล่นสลิปออนสไลด์หรือคุณยายเล่นทาย เราก็เก่งที่ไม่แสดงตามวัยของเรา ความยืดหยุ่นนี้ทำให้เรา “มีความสามารถในการปรับตัว” ตามที่บราวน์กล่าวไว้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเล่นนั้นมีค่าและไม่เสียเวลา วัฒนธรรมที่ขยันขันแข็งของเราต้องการการเปลี่ยนแปลงทางความคิดในเรื่องนี้ “สิ่งที่ตรงกันข้ามกับการเล่นไม่ได้ผล มันเป็นความเบื่อหน่ายหรือความหดหู่ใจ” บราวน์กล่าว บริษัทจำนวนหนึ่งได้รวมการเล่นเข้ากับธุรกิจของพวกเขา แทนที่จะแยกทั้งสองออกจากกัน เนื่องจากการเล่นช่วยส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ สำหรับบริษัทเหล่านี้ การเล่นไม่ได้หมายถึงการล้อเลียน แต่เป็นเรื่องเกี่ยวกับวิธีที่คุณจัดการกับงานที่ทำอยู่ “การเล่นคือสภาวะของจิตใจ” โจ วิลค็อกซ์ นักประดิษฐ์ IDEO Toy Lab อดีตนักแสดงละครสัตว์ และประติมากรเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวกล่าว “ฉันได้ยินมาว่าเป็นรูปแบบการเรียนรู้จากอวัยวะภายใน ไม่สำคัญว่ากิจกรรมคืออะไร มันเป็นวิธีที่คุณเข้าใกล้กิจกรรมที่ทำให้มันเล่น” ในความเป็นจริง Brown กล่าวว่าการเล่นต้องใช้ความพยายามอย่างมาก การเล่นจะเกิดขึ้นเมื่อคุณใส่ใจกับงานที่ทำอยู่ และลงมือทำด้วยความยินดี อาจเป็นเพราะเหตุนี้เองที่เพลโตกล่าวว่า “คุณสามารถค้นพบเกี่ยวกับบุคคลในชั่วโมงแห่งการเล่นได้มากกว่าในการสนทนาหนึ่งปี” โอบรับจิตวิญญาณแห่งการเล่นในที่ทำงานช่วยให้คุณทำงานภายใต้ความเครียดและฟื้นฟูทัศนคติและความปรารถนาของคุณ The Death of Spontaneous Play ผู้ที่คุ้นเคยกับ Calvin และ Hobbes จะจดจำ Calvinball ที่คิดค้นโดยทั้งคู่ซึ่งไม่มีกฎเกณฑ์ใด ๆ ยกเว้นสิ่งที่สร้างขึ้นเองตามธรรมชาติในขณะนั้น “กฎถาวรข้อเดียวใน Calvinball คือคุณไม่สามารถเล่นได้แบบเดิมซ้ำสอง!” คาลวินประกาศกับผู้อ่าน Calvinball ถ่ายทอดธรรมชาติของการเล่นที่แท้จริง: เลือกได้อย่างอิสระ ไม่มีเป้าหมายภายนอก และน่าพอใจ การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการเล่นตามธรรมชาติและเป็นธรรมชาติให้ประโยชน์ที่สำคัญในการพัฒนาความรู้ความเข้าใจ เช่น การวัด ความเท่าเทียมกัน ความสมดุล การให้เหตุผลเชิงพื้นที่ การอนุรักษ์ การย้อนกลับได้ การจำแนกตามตรรกะ และความคิดสร้างสรรค์ ตามที่ Fergus P. Hughes จากมหาวิทยาลัยวิสคอนซินกล่าว แต่ผู้ใหญ่ดูเหมือนจะขโมยผลประโยชน์เหล่านี้จากเด็กๆ มากขึ้นเรื่อยๆ ตามที่ Jaak Panksepp ผู้เชี่ยวชาญด้านการเล่นกล่าว บ่อยครั้งที่เด็กๆ ไม่มีอิสระในการเลือกวิธีการเล่น การเล่นของพวกเขามีเป้าหมายโดยผู้ปกครอง และบางครั้งก็ไม่น่าพอใจ ทั้งหมดนี้ทำให้การเล่นของพวกเขาเป็นธรรมชาติน้อยลง (ลองนึกถึงกีฬาที่มีการแข่งขันสูง) “ตอนนี้การเล่นถูกผูกมัดและจัดระเบียบโดยผู้ใหญ่มากขึ้นเรื่อยๆ และดูเหมือนว่าจะสูญเสียมากขึ้นเรื่อยๆ ในสังคมที่มีการควบคุมและดำเนินคดีของเรา ซึ่งเด็กจำนวนมากเกินไปมีอิสระเพียงเล็กน้อยในการเจรจาสภาพสังคมตามเงื่อนไขของตนเอง” Panksepp กล่าวในการให้สัมภาษณ์กับ Journal of Play . การวิ่งไปรอบ ๆ ในป่าและการเล่นในที่ว่างจะถูกแทนที่ด้วยตารางการแข่งขัน การพบปะ และการฝึกซ้อม Panksepp กล่าวว่าความล้มเหลวในการจัดหาการเล่นตามธรรมชาติให้กับบุตรหลานของเราอาจเป็นแรงผลักดันให้การวินิจฉัย ADHD เพิ่มขึ้นอย่างมากในอเมริกา เขากังวลเกี่ยวกับปริมาณยาที่เราจ่ายให้กับคนหนุ่มสาวของเรา เขาเรียกริตาลินว่าเป็น “ยาลดการเล่น” และกังวลว่านอกจากจะเสียประโยชน์ของการเล่นไปแล้ว ยาเหล่านี้อาจส่งผลให้เด็กเหล่านี้มีความต้องการยาเพิ่มขึ้นในอนาคต อาจเป็นไปได้ว่าการควบคุมอาหารจากการเล่นทางกายภาพสามารถช่วยให้เด็กออกจากเส้นทางที่นำไปสู่การใช้ยาได้ นอกจากนี้ ในฐานะที่เป็นวัฒนธรรม เราได้เปลี่ยนคำจำกัดความของสิ่งที่ก่อให้เกิดการเล่นที่ดีต่อสุขภาพและปกติ ตัวอย่างเช่น สิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยถูกมองว่าเป็นการเล่นแบบหยาบๆ ปกติเมื่อหลายปีก่อน ตอนนี้อาจถือเป็นสัญญาณของพยาธิวิทยา กล่าวอีกนัยหนึ่ง เด็กที่มีพลังซึ่งหยาบคายกับเพื่อนอาจถูกมองว่าจำเป็นต้องได้รับการรักษาในทุกวันนี้ ซึ่งก่อนหน้านี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติ ประโยชน์ของการเล่นที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาตินั้นได้รับการบันทึกไว้อย่างดีในเด็ก ผู้ปกครองต้องพิจารณาเรื่องนี้เมื่อต้องเผชิญกับการตัดสินใจให้ยาลูกและทำกิจกรรมบางอย่าง ที่มา: ttfuture.org, journalofplay.org

Back to top button