ตำนานเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย
สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับนักฆ่าชั้นนำในอเมริกาทั่วโลก มากกว่า 800, ฆ่าตัวตายในแต่ละปี เกี่ยวกับ 40,000 คนในอเมริกาฆ่าตัวตายทุกปี และความชุกเพิ่มขึ้นตั้งแต่นั้นมา 500 ปัจจุบันเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับที่ 10 ในอเมริกา แต่ก็ยังขาดความเข้าใจเกี่ยวกับธรรมชาติของ คนที่ฆ่าตัวตายและวิธีป้องกันโศกนาฏกรรมเหล่านี้ สถิติการฆ่าตัวตาย อัตราการฆ่าตัวตายสูงสุดตามอายุคือ 10-64. ต่อไปคือ 10+ อัตราการฆ่าตัวตายในผู้ชายสูงกว่าผู้หญิงถึง 4 เท่า คนผิวขาวฆ่าตัวตายบ่อยกว่าเชื้อชาติอื่นๆ ทางตะวันตกของสหรัฐอเมริกามีอัตราการฆ่าตัวตายสูงกว่าทางตะวันออก อาวุธปืนเป็นวิธีการฆ่าตัวตายที่พบได้บ่อยที่สุด ตามด้วยการหายใจไม่ออก ตามด้วยพิษ ใน 500 เกือบ 500, 000 คนไปโรงพยาบาลเพื่อทำร้ายตัวเอง 18 เปอร์เซ็นต์ของนักศึกษาระดับปริญญาตรีได้พิจารณาพยายามฆ่าตัวตายอย่างจริงจัง ที่มา: Suicide Prevention Resource Center, AFSP, WHO ต่อไปนี้เป็นตำนานที่แพร่หลาย: เฉพาะผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตเท่านั้นที่ฆ่าตัวตาย การฆ่าตัวตายเกิดขึ้นเมื่อบุคคลไม่มีความสุขอย่างยิ่ง ความผิดปกติทางจิตมีส่วนทำให้เกิดการฆ่าตัวตาย แต่ก็ไม่ใช่สาเหตุเดียว การฆ่าตัวตายส่วนใหญ่เกิดขึ้นโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า บางอย่างเกิดขึ้นโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า แต่ส่วนใหญ่นำหน้าด้วยการบ่งชี้ด้วยวาจาหรือพฤติกรรมบางอย่าง คนที่ฆ่าตัวตายตั้งใจที่จะตาย คนที่ฆ่าตัวตายมักไม่มั่นใจในการใช้ชีวิตหรือความตาย การได้รับความช่วยเหลือทางอารมณ์ในเวลาที่เหมาะสมสามารถช่วยชีวิตได้ การฆ่าตัวตายหลายครั้งเกิดขึ้นเพราะบุคคลกระทำการหุนหันพลันแล่น ไม่ใช่เพราะความปรารถนาที่จะตายนั้นคงที่ มีบางครั้งในชีวิตของคนคนหนึ่งที่การฆ่าตัวตายมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นมาก องค์การอนามัยโลกระบุว่าความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายที่เพิ่มขึ้นมักเป็นระยะสั้นและเฉพาะเจาะจงกับสถานการณ์ ความคิดฆ่าตัวตายสามารถกลับมาได้ แต่ไม่ถาวร การพูดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายเป็นความคิดที่ไม่ดี มีการตีตราติดอยู่กับการฆ่าตัวตาย และด้วยเหตุนี้ คนที่คิดฆ่าตัวตายมักไม่รู้ว่าจะพูดกับใคร การพูดเกี่ยวกับความคิดฆ่าตัวตายสามารถเปิดทางเลือกอื่นๆ ให้กับผู้คน และสามารถให้เวลากับผู้คนในการคิดใหม่การตัดสินใจ คุณสามารถป้องกันการฆ่าตัวตายได้ด้วยการพูดถึงเรื่องนี้ จากการศึกษาพบว่า การติดต่อส่วนตัวบ่อยๆ เป็นเรื่องสำคัญโดยเฉพาะหลังจากมีคนพยายามฆ่าตัวตาย เรียนรู้เกี่ยวกับ AFSP Out of Darkness Walks ซึ่งเผยแพร่ความตระหนักเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย: www.afsp.org สัญญาณเตือนการฆ่าตัวตาย: ทางวาจา หากมีคนพูดถึง: • การฆ่าตัวตาย • ไม่มีเหตุผลในการใช้ชีวิต • เป็นภาระของผู้อื่น • รู้สึกติดอยู่ • ความเจ็บปวดเหลือทน พฤติกรรม ระวังพฤติกรรมใหม่หรือพฤติกรรมที่เพิ่มขึ้นที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ การสูญเสีย หรือการเปลี่ยนแปลง • เพิ่มการใช้แอลกอฮอล์/ยาเสพติด • กระทำการโดยประมาท • ออกจากกิจกรรม • แยกตัวจากครอบครัวและเพื่อนฝูง • นอนมากเกินไปหรือน้อยเกินไป • เยี่ยมหรือโทรหาผู้คนเพื่อบอกลา • แจกของมีค่า • แหล่งที่มาของความก้าวร้าว: American Foundation for Suicide Prevention ( afsp.org)
2000
