Healthy care

ที่นี่ เดี๋ยวนี้: เรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบัน

โดย จอห์น เอ. แอนเดอร์สัน “สาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้เราล้มเหลวในการค้นหาความสุขหรือสร้างไลฟ์สไตล์ที่ไม่เหมือนใคร เป็นเพราะเรายังไม่เชี่ยวชาญในศิลปะของการเป็น” –Jim Rohn ช่วงเวลานี้ ที่นี่ ตอนนี้ เต็มไปด้วยโอกาส เต็มไปด้วยความสุข ความหวัง และคำสัญญา หากคุณหยุดและมองหามัน คุณจะเห็นมัน แต่ช่วงนี้เราไม่ค่อยว่าง เรามักจะใช้ชีวิตของเราในตอนล่าสุดที่ผ่านมาหรือในช่วงเวลาในอนาคต ที่บ้านเรามักจะมีส่วนร่วมในความท้าทายในที่ทำงาน ที่ทำงาน เราพบว่าตัวเองกำลังแก้ปัญหาที่บ้าน สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเราล่องลอยไปตลอดทั้งวันโดยไม่ได้ฟังสิ่งที่คนอื่นพูดกับเราจริงๆ หากเราปกปิดความฟุ้งซ่านในจิตใจได้ดี เราอาจหยุดและเงยหน้าขึ้นจากคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์นานพอที่จะสบตา และเราอาจถึงกับฟังคำพูดแต่บ่อยครั้งที่เราไม่ประมวลผลหรือตอบสนอง ข้อความ. และปัญหาในที่นี้ก็คือสิ่งที่มักถูกพูดเป็นนัยถึงความหมายหรือความรู้สึกจริงๆ เท่านั้น ที่อาจรวบรวมได้ก็ต่อเมื่ออาศัยและฟังอยู่ชั่วขณะเท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้จากอดีตและก้าวต่อไป และการเตรียมพร้อมสำหรับวันพรุ่งนี้ย่อมมีกำไรอย่างแน่นอน สิ่งที่ขาดหายไปบ่อยครั้งเมื่อเราเติบโตและเรียนรู้คือความซาบซึ้งอย่างแท้จริงสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นที่นี่ตอนนี้ เมื่อวานและพรุ่งนี้เรากินมากเกินไปจนบางครั้งเราไม่ทันสังเกตว่าวันนี้ผ่านไป เรามักจะรู้สึกผิดที่ผ่านพ้นวันไปมากกว่าที่จะได้อะไรจากวันนั้น ความผิดพลาดครั้งใหญ่ของเราคือเราอยู่ทุกหนทุกแห่งในช่วงเวลาที่กำหนด ยกเว้นการอยู่ในช่วงเวลานั้น “ดังนั้น จึงเป็นกรณีที่อดีตไม่มีทางออกสู่ทะเลอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ และอนาคตก็ยังไม่มาถึง และนี่เรากำลังใช้ชีวิตของเราบนเส้นบาง ๆ ล่อแหลมซึ่งแยกทั้งสองออกจากกัน” ―เครก ดี. ลอนสโบรช์ ศิลปะแห่งการเป็นคือการเรียนรู้ที่จะไปทุกที่ที่คุณอยู่ มันส่งเสริมการมุ่งเน้นเป็นพิเศษในช่วงเวลาปัจจุบัน และรวบรวมสิ่งของ ความมั่งคั่ง และอารมณ์ทั้งหมดที่มีอยู่จากมัน ความสำเร็จคือการหลงทางในยามพระอาทิตย์ตกดินหรือเรื่องราวของเด็กเกี่ยวกับการชิงช้า การใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุดอาจเกี่ยวข้องกับการฟังและเรียนรู้จากความเงียบ ศิลปะของการเป็นอยู่คือการใช้ชีวิตในแต่ละช่วงเวลาเพื่อให้มันกลายเป็นส่วนใหม่ของสิ่งที่เราเป็นและสิ่งที่เราเป็นอยู่ในกระบวนการของการเป็น โดยสรุป ศิลปะของการเป็นอยู่นั้นไม่เกี่ยวกับสิ่งที่เราทำ และมากกว่านั้นเกี่ยวกับสิ่งที่เราประสบ และเมื่อเราเรียนรู้ที่จะอยู่ในช่วงเวลานั้น เราจะเชี่ยวชาญในศิลปะการใช้ชีวิตให้ดี

  • บ้าน
  • ธุรกิจ
  • การดูแลสุขภาพ
  • ไลฟ์สไตล์
  • เทค
  • โลก
  • อาหาร
  • เกมส์
  • การเดินทาง
  • Back to top button