Healthy care

บราวนี่มันหวาน มันหวานของเอลล่า

ทำให้ บราวนี่มันเทศ 30 กรัม มันเทศ (ประมาณ 2 ปานกลาง) 100g ของอัลมอนด์บด 100g ของข้าวโอ๊ตบด 12 เมดจูล น้ำมันมะพร้าวละลาย 2 ช้อนโต๊ะ โกโก้ดิบ 6 ช้อนโต๊ะ น้ำเชื่อมเมเปิ้ลบริสุทธิ์ 6 ช้อนโต๊ะ เกลือเล็กน้อย ไอซิ่ง น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเชื่อมเมเปิ้ล โกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ เนยอัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะ 1 เริ่มด้วยการอุ่นเตาอบให้ร้อนที่ 30C จากนั้นปอกมันฝรั่งหวาน 2 หั่นเป็นชิ้นแล้วใส่ในหวดประมาณยี่สิบนาทีจนนุ่มจริงๆ 3 เมื่อมันนิ่มอย่างสมบูรณ์และเริ่มที่จะแยกออกจากกัน ให้นำออกและเพิ่มลงในเครื่องเตรียมอาหารที่มีอินทผลัมในหลุม อ่านเพิ่มเติม: ของว่างเพื่อสุขภาพชิ้นไหนที่เหมาะกับคุณ? 4 ใส่ส่วนผสมที่เหลือลงในชาม ก่อนผสมในชุดวันมันเทศ คนให้เข้ากัน 5 วางลงในจานอบที่มีเส้นและปรุงอาหารประมาณสี่สิบห้าถึงห้าสิบนาที จนกว่าคุณจะใช้ส้อมจิ้มบราวนี่เค้กให้แห้ง 6 นำถาดออกและปล่อยให้เย็นประมาณสิบนาที – นี่สำคัญมากเพราะต้องใช้เวลานี้ในการเกาะติดกัน 7 ในขณะที่บราวนี่กำลังเย็นตัวให้ทำไอซิ่งโดยเพียงแค่ละลายส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้วคนให้เข้ากัน จากนั้นนำไปแช่ในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 30 นาทีเพื่อให้เซ็ตตัว นิดหน่อย. 8 นำบราวนี่ออกจากถาด ทิ้งไว้อีกสองสามนาทีก่อนที่จะหั่นเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัส – จากนั้นโรยน้ำตาลไอซิ่งที่ด้านบน ขุดและเพลิดเพลิน! เหล่าเชฟชื่อดังอย่าง Deliciously Ella, Tom Kitchin และ Hairy Bikers ได้ทดสอบทักษะการทำอาหารของพวกเขาเพื่อสนับสนุนแคมเปญ 'Be a Star, Bake a Cake' ของ Bowel Cancer UK คุณสนุกกับการทำสูตรนี้หรือไม่? ทวีตภาพนักชิมของคุณหรือแท็กเราบน Facebook และ Instagram – เราชอบที่จะได้ยินจากคุณ!

  • บ้าน
  • ธุรกิจ
  • การดูแลสุขภาพ
  • ไลฟ์สไตล์
  • เทค
  • โลก
  • อาหาร
  • เกมส์
  • การเดินทาง
  • 180

    Back to top button