Healthy care

ดนตรีเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

Bill Dluhosh, MT-BC ในภาพยนตร์ เกือบจะโด่งดัง มีฉากที่เกิดขึ้นกับวงดนตรีที่เดินทางบนรถบัส ทุกคนดูเหนื่อย อ่อนล้า และโดดเดี่ยว และการเล่นเป็นแบ็คกราวด์คือเพลง Tiny Dancer ของเอลตัน จอห์น เมื่อฉากดำเนินต่อไป คนหนึ่งเริ่มร้องเพลง อีกคนหนึ่ง และในที่สุดทุกคนบนรถบัสก็ร้องเพลงตามและอารมณ์ของเขาก็เปลี่ยนไป ใช่ มันคือหนัง แต่สิ่งนี้ไม่เคยเกิดขึ้นกับคุณเลย บางทีกับเพื่อนในรถ ในห้องครัว หรือในงานกีฬา? ดนตรีมีวิธีเปลี่ยนมุมมองของเราในหลาย ๆ อย่างและเชื่อมโยงเรากับผู้อื่น นั่นคือพลังของดนตรี และเป็นส่วนหนึ่งของวิธีที่นักดนตรีบำบัดทั่วโลกใช้ดนตรีเป็นเครื่องมือเพื่อช่วยในการดูแลสุขภาพในหลายด้าน คุณมี Tiny Dancer อยู่ในหัวคุณกี่คนแล้วตอนนี้? มีโปรแกรมมากกว่า 70 ในสหรัฐอเมริกาที่เปิดสอนหลักสูตรระดับปริญญาตรี บัณฑิต และปริญญาเอกด้านดนตรีบำบัด พวกเขาทำงานร่วมกับผู้ใหญ่และเด็กที่มีความต้องการพิเศษต่างๆ ในการรักษาโรคมะเร็ง และกับผู้ป่วยอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อม ตลอดจนในด้านอื่นๆ วิธีหนึ่งที่นักบำบัดดนตรีใช้ดนตรีในสถานบำบัดคือการช่วย “ฝึกใหม่” และ “เปลี่ยนสาย” สมองเพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวอีกครั้ง การเชื่อมต่อกับดนตรีที่ฉันกล่าวข้างต้นช่วยสนับสนุนสมองในขณะที่กำลังเรียนรู้ที่จะเดิน ใช้แขน หรือพูดหลังจากโรคหลอดเลือดสมองหรือ TBI การเชื่อมต่อนี้ยังถูกใช้ในด้านการแพทย์ เช่น ด้านเนื้องอกวิทยา เพื่อช่วยในการรักษาอาการเมื่อยล้า มาเผชิญหน้ากัน มีบางเพลงที่คุณนั่งนิ่งไม่ได้ เนื่องจากคุณสมบัติทางดนตรีที่เป็นเอกลักษณ์และหลากหลาย คุณจึงสามารถใช้เพื่อปลุกตัวเองให้ตื่นและสนุกกับการทำมัน ดนตรีบำบัดเป็นการบำบัดแบบ “ผู้ป่วยเป็นศูนย์กลาง” ดังนั้น ดนตรีที่คุณชอบจะเชื่อมโยงได้ดีที่สุด นั่นอาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่บาคไปจนถึงเดอะบีทเทิลส์ ตั้งแต่มิแรนดา แลมเบิร์ตไปจนถึงไมล์ส เดวิส ไม่มีเพลงถูกหรือผิด ค้นหาเพลงที่คุณชอบ อาจจะเป็นเพลงจากโรงเรียนมัธยมและวิทยาลัย และสร้างรายการเพลงในโทรศัพท์ของคุณหรือมิกซ์ซีดี และเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อย ก็แค่ฟัง แม้แต่ 1-2 เพลงก็ทำได้ เคาะเท้า ก้มศีรษะและเข้าสู่เสียงเพลงเหมือนเมื่อก่อน 20 อย่าใช้เป็นพื้นหลังเพื่อทำอย่างอื่น—ฟังเพลง เราไม่คิดถึงการนั่งดูทีวีในช่วงพักโฆษณา 3-4 นาที แต่เราแทบไม่ได้นั่งฟังเพลงอีกต่อไป การวิจัยพบว่าการฟังเพลงสร้างสารโดปามีน เซโรโทนิน และเอ็นดอร์ฟินในสมอง เหล่านี้เป็นสารเคมีที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว การบรรเทาอาการปวด และอารมณ์ นอกเสียจากว่าการฟังเพลงเป็นเรื่องสนุก และแง่มุมที่สนุกสนานนั้นก็ช่วยเติมเต็มชีวิตของเราได้มาก ครั้งต่อไป แทนที่จะดื่มคาเฟอีนหรือเครื่องดื่มชูกำลัง ให้ลองพักเพลงแทน BIO Bill Dluhosh เป็นนักบำบัดด้วยดนตรีที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ ซึ่งเคยทำงานในสถานพยาบาล รวมถึงการบำบัดแบบผู้ป่วยในและผู้ป่วยนอก เนื้องอก และการดูแลแบบประคับประคอง ปัจจุบันเขาทำสัญญาผ่าน Cancer Care Center ที่ Saint Alphonsus Regional Medical Center ใน Boise, ID ผ่าน LiveStrong Grant สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม หรือค้นหานักบำบัดด้วยดนตรีในพื้นที่ของคุณ โปรดไปที่เว็บไซต์ American Music Therapy Association ที่ www.musictherapy.org หรือติดต่อ Bill Dluhosh ที่ wdluhosh@yahoo.com

  • บ้าน
  • ธุรกิจ
  • การดูแลสุขภาพ
  • ไลฟ์สไตล์
  • เทค
  • โลก
  • อาหาร
  • เกมส์
  • การเดินทาง
  • 70

    Back to top button