Healthy care

5 วิธีในการดูสวยและเซ็กซี่หลังมีลูก

ไม่มีอะไรพอดี ร่างกายของคุณรู้สึกแปลกและสั่นคลอนและมีน้ำมูกไหล จะเป็นสูตรความสวยได้อย่างไร

แน่นอนว่าผู้หญิงมีเรื่องอื่นในใจ นอกเหนือจากการดูดีเมื่อมีทารกใหม่มาถึง (เช่น ทำอย่างไรให้ทารกคนนี้มีชีวิตและมีสุขภาพดี เป็นต้น) แต่บรรดามารดาที่ละทิ้งรูปลักษณ์จะพบว่าสิ่งนี้นำไปสู่ผลทางจิตใจที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แล้วความงามเป็นไปได้อย่างไร? ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการตั้งครรภ์และการเกิดเปลี่ยนผู้หญิงคนหนึ่ง แต่ความน่าดึงดูดใจความน่าดึงดูดใจที่แท้จริงนั้นไม่ได้อยู่ไกลเกินเอื้อม ต่อไปนี้คือเคล็ดลับในการบรรลุลักษณะที่คุณภาคภูมิใจหลังจากมีลูก

1. จองนวด

การนวดเป็นวิธีคลายเครียดที่ดีที่สุดวิธีหนึ่ง และยิ้มให้กับใบหน้าของคุณ การยิ้มเป็นสิ่งที่ดึงดูดใจ นอกจากนี้ ฉันค่อนข้างแน่ใจว่าคุณเจ็บมากจากการอุ้มลูกและดูแลบ้านเป็นเวลาหลายชั่วโมง ขอให้คู่ของคุณหรือเพื่อนสนิทดูแลลูกน้อยเป็นเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงเพื่อให้คุณได้รับการนวดที่สมควรได้รับ

2. มุ่งหน้าไปที่ร้านเสริมสวย.

เมื่อคุณเป็นแม่ ลำดับความสำคัญของคุณจะเปลี่ยนไป ตอนนี้เป็นโลกที่มีเด็กเป็นศูนย์กลาง และผู้หญิงมักจะลืมความต้องการของตนเอง การอาบน้ำให้ถูกวิธีดูเหมือนเป็นกิจกรรมที่หรูหรา แม้ว่าคุณจะยุ่งแค่ไหนในการดูแลลูกน้อยของคุณ แต่จงทำให้เป็นนิสัยในการดูเรียบร้อย ไปร้านเสริมสวยและจัดการแม้กระทั่งตัดผมหรือทำเล็บเท้า คุณจะเป็นแม่ที่มีความสุขมากขึ้นเมื่อคุณชอบสิ่งที่คุณเห็นในกระจก

3. ค้นหาเสื้อผ้าเซ็กซี่ของคุณ

การอยู่ในชุดนอนและกางเกงในหลวมๆ ทั้งวันอาจฟังดูสบายๆ แต่การใส่เสื้อผ้าเซ็กซี่เป็นครั้งคราวก็เป็นเรื่องที่ดี คุณอาจต้องเพิ่มตู้เสื้อผ้าใหม่เพื่อให้มีเสื้อผ้าที่พอดีกับร่างกายของคุณ เราชอบ milknursingwear.com เสื้อผ้าสวยมีสไตล์ที่ทำให้คุณแม่ดูมีเสน่ห์ หาเสื้อชั้นในที่พอดีตัว. สำหรับผู้ที่ชอบการผจญภัย ลองไปที่ topreveal.com เพื่อหาชุดชั้นในดีๆ ที่คุณสวมใส่ได้ การสวมใส่เสื้อผ้าที่เซ็กซี่สามารถให้ความรู้สึกถึงพลังและความมั่นใจที่ต่างออกไป นอกจากนี้ คู่ของคุณจะชอบมัน

4. เสริมความแข็งแกร่งให้กับแกนกลางของคุณ

ค้นหาการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและมีแรงกระแทกต่ำที่ช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้กับแกนกลางของคุณ ฟิตเนสสามารถทำให้ความท้าทายของการเป็นแม่ง่ายขึ้น และแน่นอนว่ามีแรงยกและหมดแรงเกิดขึ้นมากมายอยู่แล้ว แต่พอดีใน 30 – การออกกำลังกายทุกนาทีทุกวันจะทำให้คุณมีรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดยิ่งขึ้น

5. กินเพื่อสุขภาพ

การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและสมดุลเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณแม่ที่เพิ่งมีลูก คุณจะต้องเติมพลังงานที่จำเป็นให้ร่างกายเพื่อตอบสนองความต้องการในการดูแลลูกน้อยของคุณ ทานผักและผลไม้และหลีกเลี่ยงอาหารขยะและแคลอรี่ที่ว่างเปล่า มันอาจจะดูสะดวกที่จะหยิบมันฝรั่งทอดหนึ่งถุงเมื่อคุณหิว แต่มันจะไม่ส่งผลดีต่อร่างกายของคุณ

คุณแม่มือใหม่ที่ท้อแท้กับรูปลักษณ์มักจะพัฒนามุมมองใหม่ๆ เกี่ยวกับความงาม ความโค้งมน ความแข็งแรง และความมีชีวิตชีวาจะดึงดูดใจมากกว่าความผอม เส้นรอบเอว และผิวที่เปลือยเปล่า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพยายามที่จะดูสวยงาม แต่ระวังการเปรียบเทียบ แม้ว่าคุณจะไม่ได้เดินบนแคทวอล์คคุณก็สวยได้

คู่มือสไตล์เสื้อผ้าสำหรับคุณแม่ที่เพิ่งคลอดบุตร

  • 1. ให้เสื้อผ้ามีสีเดียว (บนและล่างเป็นสีเดียวกัน).

    วิธีนี้สามารถอำพรางส่วนโค้งที่ไม่น่าดูซึ่งใช้เวลาสักครู่จึงจะหาย ชุดเดรสสามารถสอพลอมากสำหรับคุณแม่ใหม่ คุณแค่ต้องการสิ่งที่ถูกต้อง

    2. สีเข้ม.

    ใช่ลูกถุยเป็นสีขาว แล้วทำไมต้องใส่สีเข้ม? สีเข้มมักจะดูเรียวขึ้น และคราบก็จะไม่ปรากฏมากนัก

    3. รูปแบบ

    รูปแบบสามารถดูดีได้ ประการหนึ่งเพราะพวกมันเบี่ยงเบนสายตาจากส่วนโค้งที่คุณไม่ต้องการให้แสดง นอกจากนี้ ทารกยังชอบดูลวดลาย

    4. อย่ากลัวเสื้อผ้าที่ยืดหยุ่นหรือยืดหยุ่น

    ความสบายทำให้การเป็นแม่ง่ายขึ้นอย่างไม่ต้องสงสัย Pro-tip: ลองนอนในเสื้อผ้าของสามีคุณดูสิ

    5. อย่าคิดว่าคุณต้องใส่เสื้อให้นมตลอดเวลา

    มีท็อปส์ซูจำนวนมากที่สามารถยกหรือเคลื่อนย้ายสำหรับการพยาบาลได้ อาจต้องใช้การทดลองบ้าง แต่พบว่าคุณคือเสื้อผ้าที่ทั้งใช้งานได้จริงและมีสไตล์

    • บ้าน
    • การดูแลสุขภาพ

  • Back to top button