เคล็ดลับรับมือวันแม่ปีนี้
มีอารมณ์ซับซ้อนอยู่เสมอ วันแม่ จะถูกเรียกเก็บเงินเป็นพิเศษหลังจากห่างหายไปหนึ่งปี การแยกจากกัน และความหวัง ผู้หญิงสามคนแบ่งปันความคิดของพวกเขา…
เมื่อเราเข้าใกล้เทศกาลอาหารเช้าประจำปีบนเตียงและฝูงแดฟฟ์ มันคุ้มค่าที่จะสะท้อนว่าเบื้องหลังการ์ดอวยพรสีพาสเทล ความสัมพันธ์ในชีวิตจริงกับการเป็นแม่มักจะซับซ้อน ในขณะที่วันแม่ เป็นโอกาสอันดีที่จะเฉลิมฉลองพลังของมารดาในทุกรูปแบบ แต่สำหรับบางคน กลับเป็นเครื่องเตือนใจอันขมขื่นถึงการพลัดพรากจากกันและการสูญเสีย เมื่อเราคิดถึงแม่มากขึ้นกว่าเดิม และหวังว่าจะได้กลับมาพบกับคนใกล้ชิดและสุดที่รักของเราอีกครั้ง เราจึงพูดคุยกับผู้หญิงสี่คนสำหรับมุมมองของพวกเขา…
“ฉันคิดถึงแม่ ซูมไม่เหมือนกัน” Frederike Harms
นักยุทธศาสตร์ธุรกิจ
“ฉันท้องตอนสิ้นปี 2019 เห็นได้ชัดว่าไม่รู้ว่าเรากำลังจะเข้าสู่ปีไหน Hattie เกิดในเดือนสิงหาคม ดังนั้นการตั้งครรภ์ทั้งหมดของฉันจึงเต็มไปด้วยสถานการณ์ด้านลบ เพราะหมอต้องแน่ใจว่าฉันรู้ถึงความเสี่ยง ทั้งในฐานะแม่ที่แก่กว่าและเนื่องจากการระบาดใหญ่ รางวัลคือได้อยู่กับเธอ ตอนนี้ชีวิตมีความหมายที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ไม่มีอะไรอื่นสำคัญ ตอนนี้ฉันจัดลำดับความสำคัญของสิ่งต่าง ๆ ซึ่งแน่นอนฉันคาดหวังและคุ้นเคย: เป็นงานของฉันที่จะช่วยเหลือผู้อื่นให้ทำเช่นนั้น ฉันคิดถึงแม่ เดิมทีฉันมาจากประเทศเยอรมนี และเคยรู้สึกถึงระยะทางทางภูมิศาสตร์จริงๆ ตอนนี้ดูเหมือนว่าจะละลายไปแล้ว ถ้าครอบครัวของฉันอาศัยอยู่ในเมืองเดียวกัน ฉันก็ยังไม่สามารถเห็นพวกเขาได้ สองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาเป็นช่วงที่ยากที่สุด และแม้ว่าเราจะสามารถพูดผ่าน Zoom ได้ แต่ก็ไม่เหมือนกับการอยู่ด้วยกัน เดือนแรกของชีวิตของแฮตตีจะไม่มีวันเป็นส่วนหนึ่งของความทรงจำที่พวกเขามีต่อเธอ นั่นจึงเป็นเรื่องที่เจ็บปวด เมื่อสถานการณ์นี้หมดความสำคัญอันดับแรกของฉันคือการสร้างสะพานเหล่านั้น” frederikeharms.com
“ การเป็นแม่โดยไม่มีแม่ของคุณพึ่งพาสามารถรู้สึกเหมือนลมบ้าหมูที่สับสน” แคลร์มันนิงส์
นักเขียนอิสระ
“ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา วันแม่เป็นเหตุการณ์ที่หวานอมขมกลืนสำหรับฉัน ในฐานะแม่ของเด็กสาวสองคน ฉันรู้สึกมีค่าทุกช่วงเวลาของวัน (เช่น ช่วงเวลาที่ไม่มีน้ำตาหรืออารมณ์ฉุนเฉียว!) และกอดพวกเขาให้แน่นขึ้นเล็กน้อยขณะที่ฉันวางพวกเขาไว้บนเตียง อย่างไรก็ตาม ช่วงเวลาเช่นนี้ยังแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าฉันคิดถึงแม่ที่จากไปอย่างน่าเศร้าเมื่อห้าปีก่อนมากเพียงใด การไม่มีเธออยู่ด้วยนั้นช่างยากเหลือเกิน และฉันอดไม่ได้ที่จะรู้สึกเศร้าที่เธอไม่มีโอกาสได้พบหลานๆ ของเธอหรือฉลองวันแม่ในฐานะพี่เลี้ยง การเป็นแม่โดยไม่มีแม่ให้พึ่งพาอาจรู้สึกเหมือนเป็นลมหมุนที่สับสน และมีหลายครั้งที่ฉันอยากจะโอบกอดเธอและพูดว่า 'ขอบคุณ' จากใจจริง ตั้งแต่ฉันสัมผัสได้โดยตรงถึงความรักที่คุณมอบให้ลูก ๆ ของคุณ และชั่วโมงที่คุณโยกพวกเขาเข้านอน บรรเทาความเจ็บปวดของพวกเขา และหัวเราะคิกคักกับเรื่องไร้สาระที่สุด ฉันจึงรู้สึกซาบซึ้งในทุกสิ่งที่เธอทำ สำหรับฉันและความผูกพันที่เรามี แม้ว่าคลื่นแห่งความเศร้าโศกในแต่ละวันมักจะนำมาซึ่งความโศกเศร้า ฉันก็พยายามขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่ฉันมีและทุกสิ่งที่ฉันมี ฉันรู้ว่าฉันโชคดีมากที่มีแม่ที่ยอดเยี่ยมและมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับเธอ และฉันก็โชคดีมากที่มีลูกที่น่ารักสองคน ปีนี้จะไม่แตกต่างกัน เราอาจจะอยู่ในภาวะล็อกดาวน์ แต่ฉันยังคงยกแก้วให้กับผู้หญิงที่เข้มแข็งทุกคนในชีวิตของฉัน – คนที่ไม่อยู่กับเราอีกต่อไปและผู้ที่วิ่งมารอบ ๆ เท้าของฉันทำให้เกิดความหายนะ “
“การขอบคุณแม่หรือการเป็นแม่เป็นเรื่องของทุกวัน” Abbey Narhkom
ผดุงครรภ์
“วันแม่คือวันเดียวในหนึ่งปี แต่การขอบคุณแม่หรือการได้เป็นแม่คือทุกวัน ฉันพยายามที่จะไม่จมอยู่กับความจริงที่ว่าฉันเห็นอีกด้านหนึ่งเป็นส่วนหนึ่งของงานของฉัน แต่วันแม่อาจเป็นช่วงเวลาที่น่าเศร้าและยากสำหรับผู้หญิงหลายคนที่สูญเสียลูกไม่ว่าจะก่อนหรือหลังคลอด ไม่ใช่แค่มีลูกที่ทำให้คุณเป็นแม่ มีการเปลี่ยนแปลงมากมายเกี่ยวกับวิธีการทำงานของผดุงครรภ์ การสื่อสารส่วนใหญ่ของเรากับมารดาที่คลอดบุตรคือผ่านการสัมผัสและการสบตาและการแสดงออกทางสีหน้า เป็นเรื่องยากมากที่จะสื่อสารโดยไม่ใช้คำพูดโดยสวมหน้ากากและสวมถุงมือ PPE เป็นสิ่งกีดขวาง มันทำให้ทางการแพทย์มากขึ้น ก่อนเกิดโรคระบาด แม่ของฉันจะพักค้างคืนและพาลูกชายไปโรงเรียน ฉันไม่ค่อยได้เจอเธอเท่าไหร่ในปีที่ผ่านมา ถึงแม้ว่าเธอจะใช้ชีวิตตามถนนเพียงครึ่งชั่วโมงก็ตาม ฉันเห็นเธอในวันคริสต์มาสและสองสามชั่วโมงในเดือนกันยายนที่เธอทำงานในสวนของฉัน เราคุยกันผ่านหน้าต่าง ช่างน่ารักจริงๆ “
“หกปีต่อมา ฉัน ฉันสามารถจัดการกับความเศร้าโศกของฉันได้มากขึ้น” Vicky Warrell
รองบรรณาธิการด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี
“แม่ของฉันจากไปอย่างน่าเศร้าหลังจากป่วยไม่นานเมื่อหกปีที่แล้ว ตอนที่ฉันเพิ่งป่วย 23 วันแม่แรกของผมที่ไม่มีแม่เป็นเรื่องยากอย่างเหลือเชื่อ ผมจำได้ว่าเดินออกจากเทสโก้ในท้องถิ่นทั้งน้ำตาหลังจากที่เห็นป้ายเตือนว่า 'ซื้อของดีๆ ให้แม่' เต็มไปหมด บางครั้งมันก็ยากที่จะไม่รู้สึกอิจฉาคนอื่นที่โชคดีพอที่จะยังมีแม่อยู่ด้วย แต่ 6 ปีต่อมา ฉันสามารถจัดการกับความเศร้าโศกได้มากกว่า ทุกปี ฉันจะจดบันทึกล่วงหน้าว่าวันไหนเป็นวัน เพื่อฉันจะได้เตรียมตัวสำหรับการโจมตีของการ์ดและของขวัญในร้านค้า และฉันก็หลีกเลี่ยงโซเชียลมีเดียในวันนั้นด้วย ตอนนี้ฉันใช้เวลาแต่ละวันแม่กับพ่อและน้องสาวของฉันบนต้นไม้ที่เราโปรยเถ้าถ่านของแม่และทิ้งดอกไม้ไว้ให้เธอ”
เคล็ดลับที่จะช่วยรับมือ
เพื่อช่วยเหลือทุกคนที่มีปัญหา Bianca Neumann หัวหน้าแผนกการปลิดชีพที่ Sue Ryder มีคำแนะนำบางประการ:
วันแม่อาจเป็นวันที่ทำให้เกิดอารมณ์ที่ยากลำบาก คุณอาจมีความคิดเกี่ยวกับ 'สิ่งที่ควรจะเป็น' หรือคุณอาจรู้สึกว่าคุณกำลังพลาดสิ่งที่คนอื่นมี
เมื่อมีคนโศกเศร้า เขาอาจรู้สึกสบายใจเมื่อพูดกับคนอื่นที่คล้ายกัน. ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนที่สูญเสียพ่อแม่หรือสมาชิกในครอบครัว คุณอาจพบว่ามีอีกหลายคนกำลังประสบกับความรู้สึกแบบเดียวกับคุณ
หากคุณกำลังเศร้าในวันแม่นี้ พยายามระบุความรู้สึกของคุณและสื่อสารความต้องการของคุณกับตัวเองและผู้อื่น คุณจะทำให้มันเป็นวันที่คุณรู้สึกรักในรูปแบบอื่นและจากคนอื่นได้ไหม? บางทีคุณสามารถแบ่งปันความรักของคุณกับคนอื่นได้หรือไม่? ท้ายที่สุดแล้ว วันแม่คือการเฉลิมฉลองสายสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นทางสายเลือดหรือครอบครัวที่ได้รับเลือก ที่สำคัญคุณต้องมีเมตตาต่อตัวเองด้วย
ซู ไรเดอร์ให้การสนับสนุนทางออนไลน์ รวมถึงการให้คำปรึกษาทางวิดีโอฟรีผ่านที่ปรึกษาการปลิดชีพที่ได้รับการฝึกอบรม ฟอรั่มชุมชนออนไลน์ที่เสนอและคำแนะนำและแหล่งข้อมูลมากมายสำหรับผู้ที่เสียใจหรือสนับสนุนใครบางคนผ่านการปลิดชีพ หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม โปรดไปที่ sueryder.org.
2019
