Healthy care

นี่คือสิ่งที่แพทย์ผิวหนังคิดเกี่ยวกับปลอกหมอนไหม

เกือบสี่ปีหลังจากปลอกหมอนผ้าไหมตีชั้นวางของในร้าน แฟนฝ้ายจำนวนมากได้กลายเป็นผู้เปลี่ยนใจเลื่อมใส แน่ใจว่าปลอกหมอนผ้าไหมมีประโยชน์ด้านความงามสำหรับผิวและผมของพวกเขา คนอื่น ๆ ถือปลอกหมอนที่ไม่ใช่ผ้าไหมที่พวกเขาชื่นชอบอย่างมีความสุข คำถามใหญ่ – เนื่องจากปลอกหมอนผ้าไหมมีราคาระหว่าง $25 ถึง $90 หรือมากกว่านั้นช่วยลดริ้วรอย แตกปลาย และผมชี้ฟูได้จริงหรือ? พวกเขาคุ้มค่าหรือไม่ โดยทั่วไปแล้ว แพทย์ผิวหนังกล่าวว่าไม่มีข้อเสียใด ๆ นอกเหนือจากราคาที่สูงชัน ดูเหมือนจะเป็นความจริงสำหรับการเรียกร้องอย่างแพร่หลายของผมและผิวหนังที่นุ่มนวลขึ้นหลังจากนอนหลับบนผ้าไหม Orit Markowitz, MD, แพทย์ผิวหนังจาก SUNY Downstate University ในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่า “ผิวของเราเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของเรา และฉันเชื่อว่าผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่สามารถช่วยรักษาเนื้อสัมผัสของผิวของเรานั้นคุ้มค่า” “ฉันได้เห็นสิ่งนี้โดยตรงกับผู้ป่วยของฉันเมื่อพวกเขาเข้ามาและชี้ให้เห็นว่าพวกเขาสังเกตเห็นว่าใบหน้าด้านหนึ่งของพวกเขาดู 'จม' มากขึ้น พอถามว่านอนฝั่งไหน คำตอบคือใช่” (ดูเพิ่มเติมที่: 15 เคล็ดลับการต่อต้านริ้วรอย แพทย์ผิวหนังจะไม่บอกคุณฟรีๆ) การงีบหลับที่นุ่มนวลขึ้น แต่ไม่สามารถแก้ปัญหาผิวทั้งหมดได้ หากคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนมาใช้ไหม ผิวของคุณอาจได้รับประโยชน์ Dennis Gross, MD, แพทย์ผิวหนังจากนิวยอร์คกล่าวว่า “รู้สึกสบายผิว มันทำให้ผิวหนัง 'ลื่น' บนปลอกหมอน แต่เขาเตือนว่าอย่าคิดว่าปลอกหมอนผ้าไหมจะแก้ปัญหาการดูแลผิวเช่นความกังวลเรื่องอายุ “คุณควรลงทุนในการดูแลผิวทางคลินิกที่ใช้ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ เช่น วิตามินซี เรตินอล และกรดอัลฟ่าและเบตาไฮดรอกซี เพื่อเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้ผิวเต่งตึง คุณจะไม่เห็นเส้นหมอนไม่ว่าจะประเภทใด ของหมอนที่คุณใช้” ดร. Markowitz กล่าวว่าครีมกลางคืนราคาแพงนั้นจะดีกว่าไหม “ผ้าดูดซับความชื้นได้น้อยกว่าผ้าฝ้าย ดังนั้นผิวของคุณจะคงความชุ่มชื้นได้มากกว่าในชั่วข้ามคืน และมอยส์เจอไรเซอร์ในตอนกลางคืนจะคงอยู่บนใบหน้าของคุณเมื่อเทียบกับที่ผ้าดูดซึม” ความเครียดที่เส้นผมของคุณน้อยลง เช่นเดียวกับที่ไหมไม่ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น น้ำมันและผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติในเส้นผมก็อาจทำเช่นเดียวกัน ปลอกหมอนผ้าไหมยังสามารถขับไล่รูปลักษณ์ที่น่าสะพรึงกลัว ด้วยแรงเสียดทานที่น้อยลงและการพันกันที่น้อยลง แฟน ๆ ของปลอกหมอนผ้าไหมกล่าวว่าพวกเขาตื่นขึ้นมาพร้อมกับเสียงชี้ฟูน้อยลงและพบว่ามีการหลุดร่วงและแตกหักน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป (ดูเพิ่มเติมที่: 7 เคล็ดลับผมแห้งเพื่อให้ล็อคของคุณมีความสุขตลอดฤดูหนาว) ประโยชน์ของปลอกหมอนไหม ในขณะที่การศึกษาเกี่ยวกับไหมและผลกระทบของมันต่อผิวหนังและเส้นผมมีน้อย การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน 2019 ในวารสาร Dermatology Reports พบว่าการสวม “ชุดชั้นใน” ที่ทำจากผ้าไหมเป็นเวลา 1 เดือนได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาโรคผิวหนังภูมิแพ้หรือกลาก โดยทำให้ผื่นแดงคันซึ่งเป็นลักษณะของอาการสงบลง “โรคผิวหนังอักเสบเช่นโรคผิวหนังภูมิแพ้และโรคสะเก็ดเงินมักจะลุกเป็นไฟเมื่อพบวัสดุที่หยาบเช่นปลอกหมอนผ้าฝ้าย” ดร. มาร์โควิทซ์กล่าว “ดังนั้น การใช้วัสดุที่บางเบา เช่น ผ้าไหม จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผิวประเภทนี้ เพราะจะไม่ระคายเคืองผิวเมื่อคุณนอนหลับ” ดร.มาร์โควิตซ์ยังตั้งข้อสังเกตอีกว่าผ้าไหมอาจให้ฤทธิ์ต้านจุลชีพ “สารต้านจุลชีพยังถูกพบในสิ่งทอที่ทำจากไหม ทำให้เป็นกรณีที่ผู้ที่เป็นสิวและโรคผิวหนังภูมิแพ้จะได้รับประโยชน์จากปลอกหมอนไหม” เธอกล่าว “สารต้านจุลชีพเป็นสารที่ฆ่าเชื้อจุลินทรีย์เช่นแบคทีเรียและมีประโยชน์ในการรักษาผิวที่ประกอบด้วย” (ดูเพิ่มเติมที่: มันเป็นกลากหรืออย่างอื่นหรือไม่ 5 สัญญาณที่ชัดเจนที่จะไม่ละเว้น) วิธีการเลือกปลอกหมอนผ้าไหมที่ดี ปลอกหมอนผ้าไหมไม่ได้ทั้งหมดถูกสร้างขึ้นเท่ากัน หากคุณต้องการซื้อที่ดี คุณจะต้องอ่านรายละเอียด ผ้าไหมวัดในน้ำหนักแม่ซึ่งเป็นหน่วยมาตรฐานในการวัดน้ำหนักและคุณภาพ คล้ายกับจำนวนเธรดในแผ่นงาน ดร.มาร์โควิทซ์อธิบายว่า “ยิ่งแม่มีน้ำหนักมากเท่าไร ก็ยิ่งดีเท่านั้น เพราะนั่นหมายถึงมีการใช้ไหมในปริมาณที่มากขึ้นในระหว่างกระบวนการทอผ้า” “กฎง่ายๆ ในการเลือกซื้อปลอกหมอนคือการเลือกมัมมี่น้ำหนักในช่วงวัยรุ่นสูงหรือต่ำ 20 สิ่งใดก็ตามที่ต่ำมากไม่ใช่ ทนทานและมีแนวโน้มที่จะฉีกขาดได้ง่ายกว่า” แต่ดร. กรอสบอกว่าการเลือกของคุณผิดเป็นเรื่องยาก “ปลอกหมอนไม่ต่างกันมาก” เขากล่าว “คำแนะนำของฉันคือเลือกอันที่คุณชอบและสามารถรักษาไว้ได้” วิธีทำความสะอาดปลอกหมอนไหม ไม่ว่าคุณจะชอบปลอกหมอนแบบไหน สุขอนามัยที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพผิว “ปลอกหมอนควรล้างเป็นประจำ – ประมาณสองครั้งต่อสัปดาห์ – เพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมของแบคทีเรียซึ่งนำไปสู่สิว” ดร. กรอสกล่าว “นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาเมื่อเลือกปลอกหมอนเพราะปลอกหมอนผ้าไหมส่วนใหญ่ต้องซักด้วยมือหรือซักเครื่องแยกต่างหากในรอบที่อ่อนโยน” ถ้าฟังดูเหมือนทำงานมากเกินไป ให้ข้ามไหมและเลือกผ้าฝ้าย “ปลอกหมอนผ้าฝ้ายมีการบำรุงรักษาน้อยกว่า” ดร. กรอสกล่าว ถัดไป: คู่มือทศวรรษต่อทศวรรษเพื่อเปลี่ยนกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ

  • บ้าน
  • ธุรกิจ
  • การดูแลสุขภาพ
  • ไลฟ์สไตล์
  • เทค
  • โลก
  • อาหาร
  • เกมส์
  • การเดินทาง
  • 90

    Back to top button