เป็นโรคสะเก็ดเงินหนังศีรษะหรือรังแคหรือไม่? นี่คือวิธีการบอกความแตกต่าง

อาการคันที่หนังศีรษะของคุณ และมันทำให้คุณเสียสมาธิ ไม่ต้องพูดถึงสะเก็ดที่ดูเหมือนหิมะตกทุกครั้งที่คุณรู้สึกอยากเกา สิ่งที่ช่วยให้? มีหลายสาเหตุที่หนังศีรษะของคุณอาจคัน รวมถึงรังแคและโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ Adam Friedman, MD, ศาสตราจารย์และประธานสาขาโรคผิวหนังที่ George Washington School of Medicine and Health Sciences ใน Washington, DC กล่าวว่า “การรู้ว่าอะไรทำให้เกิดอาการคันและลอกเป็นขุยเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาอาการของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ รู้ว่าเมื่อเป็นโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะกับรังแค รวมถึงอาการ ตัวเลือกการรักษา และเคล็ดลับในการป้องกัน (ดูเพิ่มเติมที่: 5 เหตุผลส่อเสียดที่คุณจู่ๆก็มีรังแค)

โรคสะเก็ดเงินหนังศีรษะคืออะไร

โรคสะเก็ดเงินหนังศีรษะเกิดขึ้นเมื่อ ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายคุณทำงานหนักเกินไปและเร่งการผลิตเซลล์ผิว แทนที่จะผลัดเซลล์ผิว เซลล์เหล่านี้จะก่อตัวขึ้นบนผิวของคุณ ทำให้เกิดคราบพลัคที่ยกขึ้นและแดงขึ้น ซึ่งทำให้เกิดอาการคันและไหม้ได้ โล่เหล่านี้อาจปกคลุมด้วยเกล็ดสีเงินที่สามารถหลุดลอกออกได้ โรคสะเก็ดเงินสามารถโจมตีส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายรวมทั้งหนังศีรษะของคุณ ตามที่มูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติกล่าวว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ที่อาศัยอยู่กับโรคสะเก็ดเงินมีคราบจุลินทรีย์บนหนังศีรษะ

อาการสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ

โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ คุณอาจสังเกตเห็นคราบจุลินทรีย์หนาทึบที่ปกคลุมหนังศีรษะของคุณ อาจยาวเกินแนวเส้นผมและไปถึงหน้าผาก หลังคอ และรอบหูของคุณ สะเก็ดสะเก็ดเงินจะหนากว่ารังแค “สะเก็ดนั้นกว้างและยึดติดกับหนังศีรษะมากขึ้น” ดร. ฟรีดแมนกล่าว พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะเป็นแป้งที่มีเงาสีเงิน โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะมีตั้งแต่ระดับอ่อนถึงรุนแรงและอาจทำให้ผมร่วงได้ “โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะสามารถปิดการใช้งานได้มากกว่าโรคสะเก็ดเงินทั้งตัวเนื่องจากการมองเห็นของหนังศีรษะ ผมร่วง และอาการสะเก็ดที่อาจเกิดขึ้นได้” ดร.ฟรีดแมนกล่าว ด้วยอาการเหล่านี้ อาจส่งผลต่อความมั่นใจในตนเองและสุขภาพจิตของคุณ(ดูเพิ่มเติมที่: 10 สิ่งที่แพทย์ผิวหนังอยากให้คุณรู้เกี่ยวกับหนังศีรษะ โรคสะเก็ดเงิน)

อาการรังแค

ในทางตรงกันข้าม รังแคมีหลายสาเหตุ รวมถึงผิวแห้งเกินไปที่สะเก็ด ผิวระคายเคือง และมัน สระผมไม่บ่อยพอ และติดเชื้อราที่มีแนวโน้มจะกินน้ำมันบนหนังศีรษะ ( มาลาสซีเซีย). นอกจากนี้ยังอาจเกิดขึ้นหากคุณสัมผัสหรือแพ้ผิวหนังอักเสบจากผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม รังแคอาจทำให้หนังศีรษะของคุณคันตามที่ดร. ฟรีดแมน “มันส่งผลกระทบต่อบริเวณที่มีต่อมไขมันจำนวนมาก และการหลุดลอกนั้นดีมาก” เขากล่าว สะเก็ดเหล่านี้ประกอบด้วยผิวหนังที่ตายแล้วและมักมีลักษณะเป็นสีเหลืองและมันเยิ้ม จำไว้ว่าถ้าหัวของคุณคันมาก และคุณไม่มีสะเก็ดที่เห็นได้ชัดที่อาจเป็นโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะหรือรังแค คุณอาจกำลังเผชิญกับปัญหาอื่น เช่น เหา บางครั้งเหาหรือไข่อาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นรังแค แต่จุดสีขาวต่างจากรังแคตรงที่ขนและไม่สามารถปัดออกได้ง่าย

เป็นโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะหรือรังแคหรือไม่?

คุณเคยเห็นสะเก็ดเงิน คุณคันแน่นอน และคุณพร้อมที่จะรู้ว่าคุณกำลังเผชิญกับอะไร แต่คุณจะทราบได้อย่างไรว่าเป็นโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะกับรังแคหรือไม่? คุณอาจไม่สามารถระบุสิ่งนี้ได้ด้วยตัวเอง เพื่อความเป็นธรรม แม้แต่มืออาชีพก็ยังยากที่จะบอกความแตกต่างได้ ดร.ฟรีดแมนกล่าว แพทย์ผิวหนังของคุณอาจตรวจร่างกายส่วนที่เหลือเพื่อดูว่ามีหลักฐานของโรคสะเก็ดเงินในที่อื่นหรือไม่ เขาอธิบาย “ฉันจะดูเล็บด้วยเพื่อดูว่ามีรูหรือแยกจานออกจากเตียงเล็บ

หรือไม่” เขากล่าว อาการของโรคสะเก็ดเงินที่เล็บ ได้แก่ เล็บสีขาว สีน้ำตาล หรือสีเหลือง และบี้บิ่น (ดูเพิ่มเติมที่: วิธีแพทช์ทดสอบผลิตภัณฑ์ผิวหนังเพื่อดูว่าคุณแพ้หรือไม่)

วิธีการรักษาหนังศีรษะ โรคสะเก็ดเงิน

โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะเป็นภาวะหนังศีรษะที่คุณไม่ควรมองข้าม เมื่อเทียบกับผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินที่ไม่มีอาการหนังศีรษะ ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะมักจะมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน ซึ่งมีอาการปวดข้อและการอักเสบ ดังนั้น ถ้าคุณคิดว่าคุณเป็นโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ คุณควรไปพบแพทย์เพราะโรคสะเก็ดเงินสามารถส่งผลกระทบต่อส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ “นี่เป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้การรับรู้โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะเป็นสิ่งสำคัญมาก และรักษาโรคสะเก็ดเงินอย่างจริงจัง” ดร.ฟรีดแมนกล่าว คุณสามารถรักษาโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะได้ด้วยส่วนผสมของแชมพูชนิดเดียวกับที่ใช้สำหรับรังแค

แชมพูตามใบสั่งแพทย์และยา OTC มีแชมพูตามใบสั่งแพทย์และยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) สำหรับรักษาโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ การใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของทาร์ สังกะสี หรือกรดซาลิไซลิก สามารถช่วยชะลอการเจริญเติบโตของผิวหนัง และลดการอักเสบ อาการคัน และการเกิดตะกรัน ดร. ฟรีดแมนกล่าว

สเตียรอยด์เฉพาะที่

การรักษาหนังศีรษะด้วยสเตียรอยด์เฉพาะนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปเพราะผมของคุณอาจเข้ามาขวางทางได้ “การหายานพาหนะเช่นสารละลายหรือครีมที่เล่นได้ดีบนหนังศีรษะของคุณอาจเป็นเรื่องยาก” ดร. ฟรีดแมนกล่าว “คุณต้องการเฉพาะสำหรับหนังศีรษะของคุณที่เหมาะสมกับความสวยงามและจะไม่ทำให้เกิดปัญหามากขึ้น” เขาแนะนำให้บอกแพทย์ว่าคุณต้องการอะไร ไม่ว่าจะเป็นมูส สารละลายที่มีแอลกอฮอล์ หรือครีม

แสงบำบัด

การบำบัดด้วยแสงซึ่งใช้แสงอัลตราไวโอเลตบี (UVB) เพื่อชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวหนัง อาจช่วยรักษาโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะได้เช่นกัน โดยทั่วไปแล้วคุณจะใช้สิ่งนี้ภายใต้การดูแลของแพทย์เพื่อความปลอดภัย

การบำบัดด้วยระบบ

เมื่อการรักษาอื่นๆ ไม่ได้ผล คุณอาจต้องลองใช้ยาที่เป็นระบบ “ฉันอาจก้าวขึ้นไปและให้การรักษาอย่างเป็นระบบเนื่องจากการปิดการใช้งานโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะและเนื่องจากเป็นสัญญาณว่าผู้ป่วยรายนี้มีความเสี่ยงสูงต่อโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินและโรคอื่น ๆ ที่เดินทางร่วมกับโรคสะเก็ดเงิน” ดร. ฟรีดแมนกล่าวว่ายาที่เป็นระบบเช่น สารชีวภาพสกัดกั้นโปรตีนบางชนิดที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการอักเสบ Cosentyx ยาทางชีววิทยาที่สกัดกั้น interleukin- 17 สารยับยั้งได้รับการอนุมัติให้รักษาโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ “ความหวังคือการรักษาอาการอักเสบที่แฝงอยู่ เราจะลดโอกาสของโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินและโรคอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับโรคสะเก็ดเงิน ซึ่งรวมถึงโรคหัวใจและโรคเบาหวาน” เขากล่าว (ดูเพิ่มเติมที่: การแปรงแบบแห้งทำให้ผิวของคุณแข็งแรงขึ้นจริงหรือ?)

วิธีการรักษา รังแค

การรักษารังแคมักเกี่ยวข้องกับการใช้แชมพูพิเศษและ/หรือการรักษาหนังศีรษะ

แชมพูขจัดรังแค

แชมพูขจัดรังแคบางชนิดมีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ และเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ใช้สักสองสามสัปดาห์เพื่อดูว่าคุณสังเกตเห็นการปรับปรุงหรือไม่ หากแชมพูที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ใช้ไม่ได้ผล ให้ไปพบแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับการบำบัดด้วยแชมพูตามใบสั่งแพทย์หรือโลชั่นสเตียรอยด์ ดร. ฟรีดแมนกล่าว มีแชมพูขจัดรังแคให้เลือกมากมาย พวกเขาส่วนใหญ่แตกต่างกันไปตามส่วนผสมที่ใช้งาน

แชมพูสังกะสีไพริไธโอน

แชมพูเหล่านี้ประกอบด้วยซิงค์ไพริไธโอนตัวแทนต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา

แชมพูที่มีน้ำมันทาร์

แชมพูขจัดรังแคเหล่านี้มีน้ำมันดินซึ่งช่วยชะลอการผลัดเซลล์ผิว เจริญเติบโตและลดการอักเสบ อาการคัน และการปรับขนาด

แชมพูที่มีกรดซาลิไซลิก

สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากหนังศีรษะของคุณ .

แชมพูซีลีเนียมซัลไฟด์

แชมพูเหล่านี้มีสารต้านเชื้อรา

แชมพูสูตรคีโตโคนาโซล

สิ่งเหล่านี้จะฆ่าเชื้อราที่ก่อให้เกิดรังแคที่อาศัยอยู่บนตัวคุณ หนังศีรษะ.

ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ

นอกจากนี้ยังมีการรักษารังแคจากธรรมชาติซึ่งอาจช่วยได้ เหล่านี้รวมถึงต้นชาและน้ำมันตะไคร้ ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน ใน การวิจัยยาเสริม นักวิจัยพบว่าคนที่ใช้ น้ำมันตะไคร้ ยาบำรุงผมวันละสองครั้งเพื่อ สัปดาห์พบว่ารังแคดีขึ้น ยิ่งไปกว่านั้น รังแคยังดีขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป (ดูเพิ่มเติมที่: แชมพูบาร์ใช้ได้ไหม)

เคล็ดลับการใช้ชีวิตเพื่อ หลีกเลี่ยงโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะและรังแค

การป้องกันโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ

การทำตามขั้นตอนต่างๆ เพื่อลดหรือป้องกันไม่ให้เกิดโรคสะเก็ดเงิน ช่วยรักษาโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น เช่น ความเครียดหรือความเจ็บป่วย เมื่อใดและที่ไหนที่คุณทำได้ อย่าเลือกที่ตาชั่ง Gary Goldenberg, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่ Icahn School of Medicine ที่ Mount Sinai ในนิวยอร์กซิตี้เตือน “ทุกๆ เกล็ดที่คุณเลือก ร้อยจะกลับมา” เขากล่าว อาหารบางชนิด เช่น แป้งขาว น้ำตาลทรายขาว และผลิตภัณฑ์จากนม เป็นโปรอักเสบและอาจทำให้โรคสะเก็ดเงินหนังศีรษะรุนแรงขึ้น ดร. โกลเด้นเบิร์กกล่าว เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและต้านการอักเสบที่อุดมไปด้วยผลไม้ ผัก และเมล็ดพืช

การป้องกันรังแค

ถ้าหนังศีรษะของคุณมันเยิ้ม การสระผมทุกวันอาจช่วยป้องกันรังแคได้ สระผมอย่างอ่อนโยนเสมอและต้องแน่ใจว่าคุณสระผมอย่างถูกวิธี มีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เกิดรังแคได้ เช่น ความเครียดและการรับประทานอาหาร การหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการรับมือกับความเครียด เช่น การทำสมาธิ โยคะ หรือแม้แต่การเดิน จะทำให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้น รวมทั้งอาการรังแคด้วย อาหารจากนมที่มีไขมันเต็มส่วน เช่น ชีสและครีม อาจทำให้เกิดรังแคในบางคน แต่อาหารที่อุดมด้วยสังกะสี เช่น หอยนางรม เนื้อแดง สัตว์ปีก พืชตระกูลถั่ว ถั่ว และอาหารทะเล อาจช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันและจำกัดการเกิดรังแค ต่อไป นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการดูแลหนังศีรษะ บ้าน

432407 การดูแลสุขภาพ