Healthy care

เป็นอาการที่เข้าใจสุขภาพของคุณ

ส่วนที่สองของซีรีส์สามตอนของเรานี้จะช่วยให้คุณเข้าใจอาการเกี่ยวกับพฤติกรรมการเข้าห้องน้ำของคุณ… ไม่ว่าคุณจะสบายใจที่จะพูดถึงเรื่องนี้หรือไม่ก็ตาม นิสัยการขับถ่ายเป็นสิ่งที่เราทุกคนควรคำนึงถึง ภาวะทางเดินอาหาร เช่น IBD และ IBS มักมีอาการคล้ายกันบนกระดาษ เพื่อทำความเข้าใจความแตกต่างให้ดีขึ้น เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเพื่อค้นหาสิ่งที่เราควรระวังก่อนที่เราจะล้างออก โรคกระเพาะ ระวัง… • ปวด • อาหารไม่ย่อย • คลื่นไส้ • อุจจาระมีเลือดปน (เลือดจากกระเพาะจะเป็นสีดำและดูเหมือนกากกาแฟในอุจจาระมากกว่าสีแดงสด) “โรคกระเพาะหมายถึงการอักเสบของกระเพาะอาหารอย่างแท้จริง” Jo Travers กล่าว ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพลำไส้ (loveyourgut.com) “อาจเกิดจากสารระคายเคือง เช่น ไอบูโพรเฟนหรือแอสไพริน ยาหรือแอลกอฮอล์ หรือติดเชื้อแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังอาจเกิดหรือทำให้แย่ลงด้วยความเครียด การวินิจฉัยมักทำโดยการทดสอบลมหายใจเพื่อตรวจหาการติดเชื้อแบคทีเรียที่เรียกว่า H. pylori ตัวอย่างอุจจาระเพื่อตรวจหาเลือด หรือการส่องกล้องตรวจ (กล้องสอดลำคอเข้าไปในกระเพาะอาหารเพื่อตรวจหาการอักเสบด้วยสายตา) การลดกรดในกระเพาะโดยใช้ยาลดกรดหรือยายับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPI) จะป้องกันไม่ให้เยื่อบุกระเพาะอาหารอักเสบมากขึ้น และแพทย์ของคุณอาจสั่งยาปฏิชีวนะหากมีการติดเชื้อแบคทีเรีย” IBS ระวัง… อาการลำไส้แปรปรวนเป็นกลุ่มอาการที่ส่งผลต่อลำไส้ ทำให้ย่อยอาหารหรือเข้าห้องน้ำยากขึ้น อาการอาจรวมถึง: • ท้องอืด • ลม • ท้องร่วง • ท้องผูก • ปวดท้องหรือไม่สบาย • เป็นตะคริว “ไม่มีการทดสอบเฉพาะสำหรับ IBS” โจอธิบาย “บางครั้งมันก็ได้รับผลกระทบจากสิ่งที่เรากินหรือแม้แต่ความเครียด มีการวินิจฉัยโดยใช้เกณฑ์ที่เข้มงวดซึ่งพิจารณาถึงอาการ ตัวกระตุ้น และความถี่ที่มันเกิดขึ้น แพทย์ของคุณควรทดสอบและแยกแยะโรค celiac และภาวะลำไส้อักเสบอื่น ๆ เช่น Crohn ก่อนวินิจฉัย IBS การรักษามักขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่หลายคนพบว่าการเปลี่ยนอาหารช่วยได้ และคนอื่นๆ ก็พบว่าเทคนิคการจัดการความเครียดนั้นมีประโยชน์” มะเร็งลำไส้ ทุกปีเกิน 10, ประชาชนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งลำไส้ ทำให้เป็นมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับสี่ สิ่งสำคัญคือการสังเกตเห็นอาการใหม่หรือผิดปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความถี่ในการไปห้องน้ำที่เพิ่มขึ้น ระวัง… • มีเลือดออกจากก้นและ/หรือเลือดในอุจจาระของคุณ • พฤติกรรมการขับถ่ายที่เปลี่ยนแปลงโดยไม่ทราบสาเหตุและไม่หยุดหย่อน • น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ • เหนื่อยล้าอย่างรุนแรง • ปวดท้องหรือก้อนเนื้อ “หากแพทย์คิดว่ามีโอกาสเป็นมะเร็ง แม้จะมีขนาดเล็ก แต่ก็มีสองทางเลือกหลัก” ศาสตราจารย์วิลลี่แฮมิลตันที่ปรึกษาทางการแพทย์ของ Bowel Cancer UK (bowelcanceruk.org.uk) กล่าว “หากความเสี่ยงมีน้อยมาก พวกเขาสามารถให้ชุดทดสอบที่บ้านที่เรียกว่า การทดสอบอิมมูโนเคมีในอุจจาระ (FIT) แก่คุณได้ หากโอกาสเป็นมะเร็งสูงขึ้นเล็กน้อย (หรือหากผล FIT ของคุณแนะนำให้ทำการทดสอบเพิ่มเติม) ขั้นตอนต่อไปตามปกติคือการตรวจลำไส้ใหญ่ การทำ colonoscopy ใช้หลอดบางๆ ขนาดเล็กที่มีกล้องส่องเข้าไปในลำไส้ใหญ่ของคุณ การผ่าตัดเป็นวิธีการรักษาที่พบบ่อยที่สุด แต่ผู้ป่วยบางรายอาจได้รับเคมีบำบัด รังสีบำบัด หรือทั้งสองอย่างรวมกัน มะเร็งลำไส้สามารถรักษาและรักษาได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากได้รับการวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ” โรคโครห์นและลำไส้อักเสบจากเชื้อ IBD เป็นสองรูปแบบหลักของโรคลำไส้อักเสบซึ่งส่งผลกระทบมากกว่า 300,41 คนในสหราชอาณาจักร ระวัง… • ท้องร่วง (บางครั้งปนกับเลือด น้ำมูก และหนอง) • ปวดท้องเป็นตะคริว • เหนื่อยและเมื่อยล้า • รู้สึกไม่สบายโดยทั่วไป • เบื่ออาหารและน้ำหนักลด • โลหิตจาง • แผลในปาก • ข้อต่ออักเสบ • ตาอักเสบ ถ้า แพทย์ของคุณสงสัยว่าคุณมีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลหรือโรค Crohn คุณอาจต้องได้รับการทดสอบและการตรวจสอบ หากยืนยันการอักเสบ คุณอาจได้รับการส่องกล้อง เอ็กซ์เรย์ หรือสแกน มียาหลายชนิดที่ใช้รักษา IBD เพื่อลดการอักเสบในลำไส้เพื่อบรรเทาอาการที่ชักนำ (นำมาซึ่ง) การให้อภัย เมื่อภาวะนี้อยู่ภายใต้การควบคุมแล้ว แพทย์ของคุณมักจะสั่งยาต่อไปเพื่อคงสภาพการให้อภัยและป้องกันการกำเริบของโรค ถ้าคุณทำสิ่งหนึ่งวันนี้… เริ่มไดอารี่อาการ: บันทึกสิ่งที่คุณกินและด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถระบุอาหารหรือรูปแบบอาหารที่อาจทำให้เกิดอาการได้ พยายามทำเช่นนี้เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์และจดรูปแบบการนอนหลับของคุณ ยา/อาหารเสริมใดๆ รวมทั้งการเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณ แบ่งปันสิ่งนี้กับแพทย์ทั่วไปของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับอาการของคุณ คุณสามารถดาวน์โหลดไฟล์ของคุณเองได้โดยไปที่ loveyourgut.com/resources/food-andsymptoms- diary-300.pdf “สามปีหลังจากการวินิจฉัยของฉัน สิ่งต่างๆ ใจเย็นขึ้นมาก” Sarah Bates กำลังตั้งท้องลูกคนที่สามของเธอเมื่อเธอเริ่มสังเกตเห็นอาการ “ฉันเห็นเลือดไหลออกมาบ้างตอนที่ฉันไปห้องน้ำ แต่ฉันไม่คิดว่ามันจะเป็นเรื่องใหญ่อะไร หลังจากที่ฉันมีลูกแล้ว ฉันยังคงเห็นเลือดในอุจจาระของฉัน ดังนั้นฉันจึงพบแพทย์ทั่วไปที่ส่งต่อฉันเพื่อตรวจลำไส้ สองสามวันหลังจากคริสต์มาสบอกฉันว่าฉันเป็นมะเร็งลำไส้ ฉันตกใจมาก ฉันเป็นแม่ที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีให้กับลูกสามคน มันทำให้โลกแตกสำหรับฉันและครอบครัวของฉัน ฉันได้รับการผ่าตัดเอาเนื้องอกออกและอยู่ในโรงพยาบาลเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ มะเร็งแพร่กระจายไปยังต่อมน้ำเหลืองของฉัน ซึ่งหมายความว่าฉันต้องได้รับเคมีบำบัด ฉันป่วยบ่อย ต้องไปห้องน้ำบ่อยๆ และผิวหนังบนมือก็เริ่มลอก ตอนนี้ สามปีหลังจากการวินิจฉัยของฉัน สิ่งต่างๆ สงบลงมาก และชีวิตของฉันก็กลับมาเป็นปกติ ฉันตั้งใจแน่วแน่ที่จะไม่ปล่อยให้การวินิจฉัยโรคมะเร็งเป็นตัวกำหนดฉัน หากมีสิ่งใดฉันต้องการให้มันทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้น” “จนกระทั่งฉันไปพบแพทย์เป็นครั้งที่สาม ฉันถูกส่งตัวเพื่อส่งต่อ” ราเชล เฮย์เนส ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งลำไส้ใน 2011 หลังจาก สังเกตอาการ เช่น อุจจาระเป็นเลือด ต้องเข้าห้องน้ำบ่อย และเมื่อยล้า “ฉันตื่นมาห้าหรือหกครั้งในตอนกลางคืน และจำได้ว่าครั้งแรกที่เลือดไหลออก – มันเป็นช่วงเวลาที่น่ากลัวจริงๆ ฉันไม่ได้ไปพบแพทย์เป็นครั้งที่สามจนฉันถูกส่งตัวไปอ้างอิง ฉันได้ทำการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่แบบแข็งและทำการตรวจชิ้นเนื้อ หมอบอกกับฉันตรงๆ ว่ามันเป็นมะเร็ง และเขาไม่รู้ว่ามันทำอะไรได้บ้าง มันเหมือนกับการคลี่คลายอย่างช้าๆ เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง หนึ่งนาทีที่คุณพลาดพลั้งและต่อไปคุณจะพบกับบางสิ่งที่เปลี่ยนชีวิตคุณ ฉันมีการผ่าตัดลำไส้และตับเพื่อเอามะเร็งออกแล้วทำคีโมสี่สัปดาห์หลังจากนั้น หลังจากนั้นฉันก็เข้าสู่ภาวะทุเลาลง แต่ใน 2013 ฉันได้รับแจ้งว่ามะเร็งกลับมาที่ตับของฉันแล้ว ฉันไม่มีอาการ แต่ฉันต้องผ่าตัดอีกครั้ง ฉันโชคดีที่รายล้อมไปด้วยความรักมากมายระหว่างการวินิจฉัย ผู้รอดชีวิตจากมะเร็งมีความสามารถที่จะผ่านทุกอย่างหลังจากนั้น – นั่นคือสิ่งที่ฉันได้รับจากมัน” หนังสือเล่มใหม่ของราเชล What doesn't Kill You, £10.99 พร้อมใช้งานแล้ว (watkinspublishing.com)

  • บ้าน
  • ธุรกิจ
  • การดูแลสุขภาพ
  • ไลฟ์สไตล์
  • เทค
  • โลก
  • อาหาร
  • เกมส์
  • การเดินทาง
  • 2013

    Back to top button