Healthy care

A Sweaty Gal's Guide to Sunscreen

คุณรู้จักสว่าน: คุณต้องสวม ครีมกันแดดในวงกว้าง ที่กันน้ำได้ที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30. หลังจากนั้น มีตัวเลือกมากมายให้เลือก ดังนั้นเราจึงรวบรวมตัวเลือกที่มีคุณภาพเพื่อปกป้องคุณ…และบรรเทาเล็กน้อยหากมีข้อศอกหรือหูหลุดออกจากที่คุณสังเกตเห็น (ที่เกี่ยวข้อง: ครีมกันแดดแร่ธาตุที่ดีที่สุดเพื่อสะท้อนรังสีที่รุนแรงของดวงอาทิตย์)

ก่อนที่คุณจะออกไปข้างนอก

มีครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าเป็นล้านรอบ แต่ Supergoop! Play Everyday Lotion (จาก $13,

sephora.ca) สร้างความโดดเด่นด้วย SPF 50 กลิ่นหอมอ่อน ๆ และเนื้อสัมผัสที่ไม่เหนียวเหนอะหนะ (มันสามารถถูได้ง่าย แต่ Supergoop! ทำ SPF 40 Unseen Sunscreen ที่มองเห็นได้ชัดเจน

โทนสีผิวเข้ม ) จากนั้นจัดการกับร่างกายของคุณด้วยการใช้ Coppertone Sport อย่างเสรี ($ , well.ca) ซึ่งเป็นคลาสสิกด้วยเหตุผล: ราคาสมเหตุสมผล พร้อมใช้ และซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็วและคงอยู่แม้เหงื่อออก (จากการออกกำลังกาย) หรืออย่างอื่น)

ในขณะที่คุณอยู่กลางแดด

สเปรย์กันแดดทำให้การเติมง่ายขึ้น และ Neutrogena's Ultra Sheer Body Mist ($

, loblaws.ca) ใช้งานได้ในทุกมุม หมายความว่าผู้ที่อาบแดดคนเดียวจะเอื้อมมือไปแตะหลังได้ง่ายกว่ามาก ในทางกลับกัน (เหงื่อออก, ลื่น) ชิเซโด้ อัลติเมท ซัน โพรเทคชั่น โลชั่น ($40, shop.shopperdrugmart.ca) อ้างว่าใช้งานได้ดีกว่าเมื่อโดนน้ำ ความร้อน และเหงื่อ—บางอย่างเกี่ยวกับไอออนลบ ในสูตรที่ผสมผสานกับประจุบวกในเหงื่อหรือน้ำเพื่อสร้างการป้องกันเพิ่มเติม เราไม่แน่ใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ทั้งหมด แต่เรารู้ว่าแสงนั้นสว่างและแห้งจนมองไม่เห็น ครีมกันแดดแร่ธาตุ Blue Lizard Sensitive ($15, amazon.ca) ไม่มีสารเคมี น้ำหอม สารระคายเคืองหรือออกซีเบนโซนซึ่งเป็นส่วนผสมของครีมกันแดดทั่วไปที่แสดงว่าเป็น สร้างความเสียหายต่อแนวปะการัง อย่างไรก็ตาม สิ่งที่มีคือบรรจุภัณฑ์ที่ชาญฉลาดมาก: พลาสติกถูกฉีดด้วยสีย้อมที่ไวต่อแสงยูวี ทำให้ฝาหลอดเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินเพื่อเตือนให้คุณใช้ใหม่ และเมื่อคุณทำได้ ก็คุ้มค่าที่จะหยิบ Baby Bum Mineral Sunscreen Face Stick ($, well.ca) เช่นกัน—ที่ง่าย- แท่งแข็งเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับจุดลับๆ ล่อๆ เช่น หนังศีรษะ โดยเฉพาะส่วนที่เป็นเส้นผม (ที่เกี่ยวข้อง: 4 เคล็ดลับ SPF ที่ต้องรู้เพื่อปกป้องผิวของคุณในฤดูร้อนนี้ )

หลังจากทำผิดพลาด

มันสามารถเกิดขึ้นได้กับสิ่งที่ดีที่สุดของเรา ผิวหนังเป็นหย่อมๆ—หรือเอาล่ะ แขนขวาทั้งหมด—จะหลีกเลี่ยงการใช้งานซ้ำอย่างเข้มงวดได้ Vichy Idéal Soleil อาฟเตอร์ซันบาล์ม ($27, vichy.ca) อัดแน่นไปด้วยสมุนไพรจากต้นวิลโลว์ สารสกัดจากพืชที่ขึ้นชื่อในเรื่องสรรพคุณในการผ่อนคลาย และสิ่งมหัศจรรย์ต่างๆ ป้องกันการลอกและรักษาแผลไหม้ และแม้ว่าคุณจะไม่ได้ทำให้ตัวเองไหม้เกรียม แต่การอยู่กลางแดดอาจทำให้ผิวแห้งได้ Coola's Radical Recovery After-Sun Lotion ($56, well.ca) มีว่านหางจระเข้ซึ่งเป็นวัตถุดิบหลักหลังแสงแดด และน้ำมันดอกทานตะวันซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เพื่อคืนความชุ่มชื้นให้แห้ง ผิว. แช่ตู้เย็นไว้ก่อนเพื่อความสดชื่นสูงสุด ถัดไป: 8 เคล็ดลับง่ายๆ ในการปกป้องตนเองจากแสงแดดให้ดีขึ้น

    บ้าน

  • 3337871318697ดูแลสุขภาพ

Back to top button