Healthy care

สิ่งที่การศึกษาของ Oxford ผิดพลาดเกี่ยวกับเรื่องเพศ

สิ่งที่การศึกษาของ Oxford ผิดพลาดเกี่ยวกับเรื่องเพศ การนอนหลับ และความสุข

เขียนโดย Errol A. และ Marjorie G. Gibbs

ความสุขเป็นสภาวะที่ซับซ้อนของการเป็นอยู่ คุณอาจไม่ได้รับแนวคิดดังกล่าวจากการวิจัยล่าสุดจาก Oxford Economics และ National Center for Social Research (สนับสนุนโดย Sainsburys) ที่ระบุ เพศและการนอนหลับเป็นตัวบ่งชี้หลักของความสุข อย่างน้อย สื่อกำลังมุ่งเน้นไปที่ประเด็นหลักเหล่านั้น แต่จริงๆ แล้วมีเงื่อนไขของมนุษย์หลายชั้นที่เมื่อปรับให้เหมาะสมแล้ว หล่อเลี้ยงความสุข เงื่อนไขเหล่านี้รวมถึงการศึกษา อาชีพการงาน การให้อภัย สุขภาพ ความอ่อนน้อมถ่อมตน สติปัญญา บุคลิกภาพ ศาสนา ความนับถือตนเอง และการขัดเกลาทางสังคม เราเรียกสิ่งเหล่านี้ว่า ตัวบ่งชี้ความสุขสิบประการ

ความสำเร็จ คุณลักษณะ พฤติกรรม และขนบธรรมเนียมประเพณี ซึ่งสนับสนุนสภาพของมนุษย์เหล่านี้ พวกเขาสร้างกรอบการทำงานเพื่อจุดประสงค์ของชีวิต ความสมดุล และความมั่นคง พวกเขาสร้างชั้นความซับซ้อนเพิ่มเติมเพื่อแสดงถึงปรากฏการณ์การดำรงอยู่ของมนุษย์ที่ดีขึ้น ปัจจัยที่ซับซ้อนหลายอย่างหนุนสุขภาพ ความผาสุก และความสุข การที่จะลดเรื่องเซ็กส์และการนอนหลับนั้นไม่ได้ครอบคลุมถึงความจริงนั้นเลย

แน่นอนว่าการมีเพศสัมพันธ์และการนอนหลับนั้นส่งผลดีต่อร่างกายอย่างแน่นอน- ความเป็นอยู่ และความสุข—เพียงชั่วคราว แต่ไม่ใช่ปัจจัยหลักในสมการความอยู่ดีมีสุขและความสุข ตัวอย่างเช่น การมี 'เซ็กส์ที่ดี' ที่ตอบสนองความต้องการ คุณต้องมีการสื่อสารที่ดี เข้ากันได้ และความปรารถนาดี บางคนอาจโต้แย้งว่าการมีเพศสัมพันธ์ที่หุนหันพลันแล่นเป็นจุดสูงสุดของเพศที่ยิ่งใหญ่ การศึกษาของอ็อกซ์ฟอร์ดไม่ได้นำเสนอข้อค้นพบดังกล่าวหรือเกณฑ์ที่คล้ายคลึงกันสำหรับ 'เพศที่ดี'

เพศ

นักวิจัยบางคนระบุว่าการมีเพศสัมพันธ์ การสื่อสาร เงิน และการล่วงละเมิดเป็นสาเหตุหลักของการหย่าร้าง (สลับกันได้) ปฏิเสธไม่ได้ว่าการเติมเต็มทางเพศสามารถเฟื่องฟูได้ในบรรยากาศที่หล่อเลี้ยงด้วยความไว้วางใจ ความจงรักภักดี (ความซื่อสัตย์) ความพอใจทางอารมณ์ และความรักทางจิตใจซึ่งสนับสนุนซึ่งกันและกัน ไม่ใช่แค่ความรักตามธรรมชาติ แต่ความรักแบบอากาเปด้วย

วัฒนธรรมทางเพศหลังสมัยใหม่ของเราโดยปราศจากความรัก การนอกใจ การแต่งงานที่สะดวกสบาย และการมีเพศสัมพันธ์มากเกินไปมีส่วนทำให้เกิดอัตราการหย่าร้างและลดคุณค่าของสายสัมพันธ์ที่สำคัญระหว่างคู่รัก หมายถึงคนโกงแสวงหาความสุข? คู่รักที่หลงทางอาจจะไม่มีความสุขด้วยเหตุผลหลายประการ รวมถึงความปรารถนาที่จะไล่ตามคนที่ดูน่าพึงพอใจกว่า — การแสวงหาความสุข

การศึกษาก็เช่นกัน ไม่คำนึงถึงวิธีที่ซับซ้อนที่คู่รักมีความสัมพันธ์ทางเพศระหว่างกัน เช่น อายุที่ต่างกัน การแต่งงานแบบคลุมถุงชน หรือการแต่งงานแบบสองเชื้อชาติ ไม่มีรุ่นมาตรฐานสำหรับคู่รัก ตัวอย่างการศึกษาของ 8, Brits ก็เช่นกัน เล็กน้อยและสมมติฐานอ่อนแอเกินกว่าจะเป็นประโยชน์ต่อผู้ฟังในวงกว้างในสังคมที่ซับซ้อนและมีความหลากหลายทางวัฒนธรรมของเรา

ความสัมพันธ์แต่ละอย่างแตกต่างอย่างชัดเจนและเป็นรากฐาน ด้วยสถานการณ์ที่ซับซ้อนอื่น ๆ มากมายที่ทำให้ประสบการณ์ทางเพศไม่สมหวังหรือไม่บรรลุผล เกินกว่าขอบเขตของความพึงพอใจทางอารมณ์และความสุข ยิ่งไปกว่านั้น ผู้คนสามารถโต้แย้งได้ว่าเซ็กส์ซึ่งเกิดขึ้นระหว่างคู่รักที่รักและผูกพันซึ่งเข้าใจจุดประสงค์ของการมีเซ็กส์ที่เหนือความพอใจจะทำให้เพศและความสุขมีที่ราบสูง

ตามการสำรวจ Healthy Women and Palatin Technologies ซึ่งรวมถึง 906 สตรีวัยก่อนหมดประจำเดือน 46% มีประสบการณ์ความต้องการทางเพศต่ำ ในจำนวนนี้ ประมาณหกใน รู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับ ความอยากทางเพศที่น่าเบื่อหน่าย ทำไมความทุกข์เช่นนี้? จากการสำรวจพบว่า % ของผู้หญิงอายุ 30 ถึง 50 คิดว่าความต้องการทางเพศต่ำจะทำร้ายระดับความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของพวกเขา ของผู้หญิงเหล่านี้ 30% เชื่อว่าความต้องการทางเพศต่ำส่งผลเสียต่อการสื่อสารกับพวกเธอ

ในทางกลับกัน การมีเพศสัมพันธ์เป็นปัจจัยหลักในความสุขของผู้คน การศึกษาควรแสดงให้เห็นว่าชีวิตทางเพศที่ดีนั้นเป็นตัวตั้งต้น ปัจจัยอื่นๆ ที่จำเป็นสำหรับความสุข เพศไม่จำเป็นต้องสัมพันธ์กับตัวบ่งชี้ความสุขหลัก เช่น การศึกษา อาชีพ การให้อภัย สุขภาพ ความอ่อนน้อมถ่อมตน สติปัญญา บุคลิกภาพ ศาสนา ความนับถือตนเอง หรือการขัดเกลาทางสังคม การศึกษาได้แบ่งแยกเพศระหว่างบุคคลสองคนว่าเป็นหัวใจสำคัญของความสุข ยกเว้นความจริงที่ว่าความสุขของผู้คนเกี่ยวข้องกับความรัก ความภักดี ความซื่อสัตย์ ความมุ่งมั่น ความพึงพอใจ และความดึงดูดใจซึ่งกันและกันมากกว่า

SLEEP

ประโยชน์ของการนอนหลับนั้นเข้าใจได้ง่ายเหมือนกับประโยชน์ของการกินหรืออาบน้ำ แต่การนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มอิ่มในตอนกลางคืนนั้นเท่ากับความสุขที่เปี่ยมสุขหรือไม่ บุคคลที่นอนหลับพักผ่อนอย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอสามารถเป็นพยานถึงประโยชน์ของมันได้ ไม่มีใครปฏิเสธได้ว่าการนอนหลับสนิทสามารถนำไปสู่วันที่ดี อารมณ์ดี ความตื่นตัว เรียนรู้ และลดความเสี่ยงที่จะเกิดอุบัติเหตุได้

แม้ว่าการนอนหลับจะทำให้ผู้คนมีส่วนร่วมประมาณหนึ่งในสามของชีวิตและบางคนอาจนอนหลับอย่างเพียงพอ การอนุมานตามคำจำกัดความใดๆ ว่าความสุขจะเพิ่มขึ้นเป็นยอด คือการปฏิเสธสถานการณ์บรรเทาจำนวนมากมายที่เป็นรากฐานของความสุข เราได้ระบุสิ่งต่าง ๆ ที่นำไปสู่ความสุข เช่น ความสัมพันธ์ที่ภักดี สุขภาพ (ทางวิญญาณ จิตใจ และร่างกาย) การเดินทาง การศึกษา และอาชีพการงานที่สมบูรณ์ การมีเงินเพียงพอในการใช้ชีวิตอย่างสะดวกสบายยังมีส่วนช่วยให้แต่ละคนมีความสามารถในการมองข้ามการอยู่รอดและแสวงหาความสุขและความสมหวัง

การนอนหลับช่วยให้ผู้คนมีจิตสำนึก และความมีชีวิตชีวาเพื่อให้บรรลุเป้าหมายความสุข แต่เช่นเดียวกับเพศ การนอนหลับไม่ได้เกิดขึ้นหากไม่มีปัจจัยสนับสนุนสำคัญ เช่น ความพอใจและความอุ่นใจ ปัจจัยต่างๆ เช่น ความเครียด อายุ สุขภาพ อาชีพ พันธุกรรม หรือนาฬิกาชีวภาพ ส่งผลต่อการนอนหลับพักผ่อน การนอนหลับและเซ็กส์ไม่ใช่ปัจจัยหลักในความสุขเพราะต้องการปัจจัยล่วงหน้า

อย่างมีประสิทธิภาพ เพศและการนอนหลับเป็นอาการของความสมดุลที่ลึกซึ้งใน ชีวิตของผู้คน หากไม่มีความสมดุล การมีเพศสัมพันธ์และการนอนหลับก็อาจนำไปสู่ความทุกข์ได้ง่ายเช่นกัน

Errol A. และ Marjorie G. Gibbs เป็นผู้อ่านตัวยง นักวิจัยที่ได้รับแรงบันดาลใจจากตนเอง และนักเขียน พวกเขาคือผู้สร้างดัชนีความสุขที่เหมาะสมที่สุด Marjorie สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีสาขาบริหารธุรกิจ (BBA) ประกาศนียบัตรการบัญชีธุรกิจและผู้ช่วย (BAA) และประกาศนียบัตรด้านการจัดการความขัดแย้งและเทคโนโลยีสิ่งแวดล้อม Errol มีพื้นฐานด้านวิศวกรรมโพลีเทคนิค ส่วนใหญ่อยู่ในอุตสาหกรรมพลังงาน เออร์รอลละทิ้งอาชีพด้านเทคนิคเพื่อแสวงหาความเข้าใจที่สูงขึ้นเกี่ยวกับการพัฒนามนุษย์จากมุมมองทางศาสนา มนุษยธรรม และปรัชญา และเขียนและพูดในประเด็นที่ขัดขวางการเติบโต ความสุข และการอยู่ร่วมกันอย่างสันติของมนุษย์ Errol ได้นำเสนอในการประชุมที่จัดขึ้นโดยองค์กรที่หลากหลาย เช่น Project Management Institute (PMI)® และ Women's Federation for World Peace (WFWP)

    เชื่อมต่อกับ Errol และ Marjorie Gibbs ที่ www.gibbsappinessindex.com.

    • บ้าน
    • การดูแลสุขภาพ1614111782824

Back to top button