Healthy care

การแต่งกายและทัศนคติ

ตู้เสื้อผ้าของคุณส่งผลต่อคุณอย่างไร

เขียนโดย Michael Richardson

ในขณะที่สังคมถกเถียงกันเรื่องความสุภาพเรียบร้อย เมื่อโรงเรียนเลิกใช้เครื่องแบบและระเบียบการแต่งกาย คุณแม่บ่นว่าเสื้อผ้าของลูกและการปลดปล่อยที่ใส่ใจในสไตล์ คำถามสำคัญที่หลายคนอาจลืมไป: เสื้อผ้าของคุณทำให้คุณรู้สึกอย่างไร

คำถามนี้แตกต่างจากประทัดโต้วาทีทั่วไป: เสื้อผ้าของเขา/เธอทำให้ฉันรู้สึกอย่างไร? กระโปรงสั้นและเสื้อรัดรูปย่อมมีอิทธิพลต่อคนรอบข้าง แต่อิทธิพลต่อตนเองอาจลึกซึ้งกว่า

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยนอร์ทเวสเทิร์นทำให้แนวคิดนี้เป็นจริงด้วยการวิจัยที่น่าสนใจ ผู้เข้าร่วมการศึกษาสวมเสื้อกาวน์เพื่อปฏิบัติงานด้วยความเอาใจใส่ บางคนบอกว่าเสื้อกาวน์แล็บเป็นเสื้อกาวน์ของแพทย์ ในขณะที่บางคนบอกว่าเสื้อกาวน์แล็บนั้นเป็นเสื้อโค้ตของจิตรกร ผู้เข้าร่วมคนอื่นๆ ก็แค่เห็นเสื้อกาวน์แล็บที่อธิบายว่าเป็นเสื้อของแพทย์หรือจิตรกร

51 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงจะใส่กางเกงยีนส์เมื่อรู้สึกเศร้าหรือหดหู่เท่านั้น 33 เปอร์เซ็นต์จะสวมใส่เมื่อรู้สึกมีความสุขหรือคิดบวก

นักวิจัยพบว่าผู้ที่สวมสิ่งที่เรียกว่าห้องปฏิบัติการของแพทย์ เสื้อโค้ตทำงานได้ดีขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ที่สวมเสื้อคลุมของจิตรกร ยิ่งไปกว่านั้น การใส่เสื้อกาวน์แล็บของ “แพทย์” แบบง่ายๆ ช่วยเพิ่มความสนใจของผู้เข้าร่วม เมื่อเทียบกับเพียงแค่เห็น

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าบางสิ่งเกี่ยวกับเสื้อผ้า ความหมายเชิงสัญลักษณ์ และ ประสบการณ์ทางกายภาพของการสวมใส่มันเปลี่ยนวิธีคิดและการกระทำของเรา

ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยที่สถาบัน NeuroLeadership Institute Josh Davis, Ph.D. กล่าวว่าจำนวนวิธีที่ประสบการณ์ทางกายภาพมีอิทธิพล ความคิดของเรานั้นน่าตกใจ

“ฉันสงสัยว่าเราเพิ่งเริ่มต้นในการหาว่าสิ่งนี้จะส่งผลต่อการใช้ชีวิตของเราอย่างไร” เขากล่าว “อาหาร การนอนหลับ ชีวเคมี ท่าทาง ท่าทาง การออกกำลังกาย ฮอร์โมนที่ผันผวน สัมผัส เนื้อสัมผัส การมองเห็น การได้ยิน และการรับรส ล้วนมีผลที่ตามมา”

เมื่อพูดถึง เขากล่าวว่าประสบการณ์ทางกายภาพของการสวมใส่เสื้อผ้านั้นยังไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้

“ฉันเดาว่ามันอาจขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ เช่นการเคลื่อนไหวที่เปิดใช้งานหรือจำกัด อุปมาอุปมัยในจิตใจของเรา การดำเนินชีวิตขึ้น (หรือลง) กับการรับรู้ที่เราจินตนาการว่าคนอื่นมีเกี่ยวกับเราอันเป็นผลมาจากเสื้อผ้า วิธีที่ปัจจัยเหล่านั้นรวมกันเพื่อนำไปสู่การรับรู้ความสามารถของตนเองตลอดจนวิถีทาง เสื้อผ้าอาจกระตุ้นความทรงจำส่วนตัวและสคีมาสำหรับความคิดและการกระทำ” เขากล่าว

ด้วยปัจจัยมากมายที่กำหนดผลกระทบของเครื่องแต่งกาย Davis กล่าว เป็นการยากที่จะระบุ ผลกระทบทั่วกระดาน แต่เขาบอกว่า ผู้คนควรให้ความสนใจว่าเสื้อผ้ามีอิทธิพลต่อพวกเขาอย่างไร

“การวิจัยในวันหนึ่งอาจให้หลักฐานว่าทัศนคติ ความเชื่อ อารมณ์ ฯลฯ อย่างใดอย่างหนึ่งหรืออย่างอื่นนั้นมากกว่าอย่างมากมาย มีแนวโน้มมากกว่าคนอื่นสำหรับคนส่วนใหญ่ในชุดใดชุดหนึ่ง” เขากล่าว “อาจจะยังมีความแตกต่างของปัจเจกบุคคลอยู่บ้าง แต่นั่นอาจเป็นหลักฐานที่น่าสนใจสำหรับฉันที่จะแนะนำชุดแบบหนึ่งกับอีกชุดหนึ่ง”

Karen Pine จาก School of Psychology ที่ University of Hertfordshire นำการวิจัยตรวจสอบหัวข้อนี้สำหรับผู้หญิง เธอสำรวจผู้หญิงกลุ่มหนึ่ง และพบว่า 96 เปอร์เซ็นต์เชื่อว่าสิ่งที่พวกเขาสวมใส่มีอิทธิพลต่อความมั่นใจของพวกเธอ

ไพน์ยังเสนอรายละเอียดบางอย่างเกี่ยวกับประเภทของเสื้อผ้าที่ทำ เธอกล่าวว่ากางเกงยีนส์มีความเกี่ยวข้องกับสภาวะอารมณ์ที่หดหู่ และการละทิ้งกางเกงยีนส์สำหรับเสื้อผ้าที่แตกต่างกันอาจช่วยให้ผู้หญิงรู้สึกดีขึ้น

“กางเกงยีนส์สามารถส่งสัญญาณว่าผู้สวมใส่ไม่ได้ ใส่ใจกับรูปลักษณ์ของพวกเขา” เธอเขียนในการแถลงข่าว “คนที่เป็นโรคซึมเศร้ามักจะหมดความสนใจในรูปลักษณ์ของตัวเองและไม่ต้องการที่จะโดดเด่น ดังนั้นความสัมพันธ์ระหว่างภาวะซึมเศร้ากับการใส่กางเกงยีนส์จึงเป็นที่เข้าใจได้”

ผลการวิจัยของไพน์พบว่า ในขณะที่ 51 ร้อยละของผู้หญิงจะใส่กางเกงยีนส์เมื่อรู้สึกเศร้าหรือหดหู่เท่านั้น 33 เปอร์เซ็นต์จะสวมใส่เมื่อรู้สึกมีความสุขหรือคิดบวก ผลลัพธ์ที่ได้นั้นรุนแรงกว่าสำหรับเสื้อกล้ามแบบหลวม ๆ โดยแทบไม่มีผู้หญิงรายงานว่าสวมเสื้อแบบหลวม ๆ เมื่อมีความสุข และเมื่อเราไม่ชอบชุดที่เราใส่ เราก็มักจะโฟกัสไปที่มันตลอดทั้งวัน ซึ่งไม่ช่วยให้ทัศนคติของเราดีขึ้นเลย

นักวิจัยแนะนำว่าคนควรสวมใส่ให้มีความสุขมากขึ้น การแต่งกายแม้ในขณะที่รู้สึกไม่สบายตัว เนื่องจากอาจทำให้อารมณ์แปรปรวนได้ งานวิจัยของเธอแสดงให้เห็นเสื้อผ้าที่ “มีความสุข” ที่ตัดเย็บมาอย่างดี เสริมรูปร่าง ทำจากผ้าที่สดใสและสวยงาม

แม้ว่างานวิจัยทั้งหมดนี้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ตื้นลึกถึงความสำคัญ เสื้อผ้ามีไว้สำหรับอารมณ์ สิ่งหนึ่งที่เกือบจะแน่นอน: อิทธิพลของตู้เสื้อผ้าของเราขยายออกไปไกลกว่าที่บทสนทนาทางสังคมในปัจจุบันแนะนำ

Back to top button