Healthy care

ความผิดพลาดของความกลัว

คุณเคยรู้สึก แต่คุณสามารถจัดการกับมันได้หรือไม่

เขียนโดย Michael Richardson

ความกลัวไม่มีเหตุผล

พูดง่ายใช่เลย แต่แล้วแมงมุมก็ปรากฏขึ้นบนกำแพงและคุณทำมันหาย แม้ว่าแมงมุมที่ไม่เป็นพิษนั้นจะมีขนาดประมาณ 1/500 ของขนาดของคุณ .

ความกลัวมีหลายสิ่งหลายอย่าง สำหรับบางคน ความกลัวคือความสนุก (นึกถึงหนังสยองขวัญ) สำหรับคนอื่น ความกลัวคือผลเสียต่อความสำเร็จ การปวดหัว และส่วนหนึ่งของชีวิตอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าคุณจะกลัวอะไร คาดหวังที่จะรู้สึก และคาดว่าจะรู้สึกบ่อยๆ

ความกลัวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต สิ่งที่ไม่แน่นอนคืออิทธิพลที่ความกลัวมีต่อคุณ เนื่องจากอารมณ์มีทั้งด้านดีและไม่ดีต่ออารมณ์ที่ต่ำต้อยและอาจเป็นอันตรายได้

(โย ฟิล: ฉันกำลังคิดถึงส่วนข้างต้น ด้วยชื่อเรื่องอาจเป็นหน้าของตัวเองและส่วนที่เหลือของบทความอาจเป็นหน้าของตัวเอง / 2pages ฉันคิดว่านี่จะเป็นพาดหัวข่าวของเรา)

ความกลัวเป็นสิ่งที่ดี

“ความกลัวฝังอยู่ในตัวเราในฐานะสารกันเสียจากความชั่วร้าย แต่หน้าที่ของมัน เช่นเดียวกับความสนใจอื่นๆ ไม่ใช่การเอาชนะเหตุผล แต่เพื่อช่วยเหลือ”

– ซามูเอล จอห์นสัน

ผู้ที่กลัวตายจะไม่วิ่งข้ามถนนที่พลุกพล่านหรือตามหน้าผา ผู้ที่กลัวความพินาศทางการเงินไม่ได้ใช้บัตรเครดิตหลายใบ คนที่กลัวการสูญเสียความสัมพันธ์ก็พยายามทำให้พวกเขาดีขึ้น

อย่างที่จอห์นสันเตือนเรา ความกลัวอาจเป็นสิ่งที่ดี มันบังคับให้เราดำเนินการ และช่วยให้เราตัดสินใจอย่างรอบคอบ

ความกลัวเป็นสิ่งที่ไม่ดี

“ความกลัวมักจะโต้เถียงกับเหรียญทั้งสองด้าน ทำให้คุณไม่มีที่ว่างเลย ที่จะยืนหยัดต่อไป” จอห์น อคัฟฟ์ เขียน “นี่คือสิ่งที่ตรงกันข้ามโดยสิ้นเชิง 2 อย่างที่มันจะบอกคุณ: 'อย่าไล่ตามความฝันเลย' หรือ 'ถ้าคุณไล่ตามความฝัน คุณต้องทำมันทั้งหมดในครั้งเดียว'”

หลังจาก 9/11 ความกลัวยังคงมีอยู่และผู้คนก็หยุดบินโดยหันไปพึ่งรถยนต์ การเปลี่ยนแปลงนี้กินเวลาประมาณหนึ่งปี

Gerd Gigerenzer นักจิตวิทยาที่ Maz Planck Insitute ในกรุงเบอร์ลิน รวบรวมข้อมูลว่าชาวอเมริกันเดินทางอย่างไรในช่วงห้าปีก่อน 9/11 และห้าปีต่อมา กับการเพิ่มขึ้นของการขับรถปีหลังจากการโจมตีของผู้ก่อการร้าย รถยนต์เสียชีวิตเพิ่มสูงขึ้น เขาพบ

Gigerenzer ค้นพบว่า 1,595 ชาวอเมริกันเสียชีวิตจากการเปลี่ยนจากเครื่องบินเป็นรถยนต์หลังการโจมตี

การเสียชีวิตอันน่าสลดใจนี้เป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ยังไม่ทั้งหมด การตอบสนองเชิงตรรกะต่อโศกนาฏกรรมของ 9/11 การวิจัยแสดงให้เห็นว่าแม้ว่าผู้ก่อการร้ายจะจี้เครื่องบินโดยสารหนึ่งลำต่อสัปดาห์ในสหรัฐอเมริกา แต่การเดินทางหนึ่งเที่ยวบินต่อเดือนเป็นเวลาหนึ่งปีจะทำให้คุณได้ 1 ใน ,000 โอกาสเสียชีวิต เทียบกับความเสี่ยงการเสียชีวิตจากการขับรถประจำปี , 1:6,000.

ประชดอาจจะไม่ คำที่ถูกต้อง แต่เป็นสิ่งที่ต้องตระหนักว่า 3,000 ผู้คนเสียชีวิตเมื่อวันที่กันยายน 11 และมากกว่าครึ่งหนึ่งเสียชีวิตในปีถัดมาอันเป็นผลมาจากความกลัวที่ไม่มีเหตุผล ในกรณีนี้ ความกลัวเป็นสิ่งที่ไม่ดีอย่างแน่นอน

ทำไมเราถึงกลัว

แต่ทำไมคนอเมริกันจำนวนมากถึงถูกกลืนกินด้วยความกลัว? สื่อเข้าใจอย่างเข้าใจในการโจมตีของผู้ก่อการร้ายมาหลายปี ในขณะที่ผู้เสียชีวิต 1 ราย 500 ส่วนใหญ่ไม่มีใครสังเกตเห็น ทำไม?

“ รถชนไม่เหมือนการจี้ของผู้ก่อการร้าย” Daniel Gardner เขียนไว้ในหนังสือของเขา The Science of Fear “พวกเขาไม่ได้ถ่ายทอดสดทาง CNN พวกเขาไม่ได้พูดคุยกันอย่างไม่รู้จบโดยผู้เชี่ยวชาญ พวกเขาไม่ได้สร้างแรงบันดาลใจให้กับภาพยนตร์ฮอลลีวูดและรายการโทรทัศน์ พวกเขาไม่ใช่อาหารสัตว์สำหรับการรณรงค์หาเสียงของนักการเมือง”

ความกลัวเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมอเมริกันอย่างปฏิเสธไม่ได้ และเราทำให้มันเป็นเช่นนั้น เป็นมนุษย์เท่านั้นที่มองไปในอนาคตและจินตนาการถึงทุกสิ่งที่อาจผิดพลาดได้ แต่มันมีประโยชน์ไหม?

โชคดีที่ความกลัวไม่ได้ฆ่าคุณในกรณีส่วนใหญ่ ไม่ได้ทำให้เหตุการณ์ที่อธิบายไว้ข้างต้นราคาถูกลง แต่มีการเปรียบเทียบที่จะทำกับความกลัวในชีวิตประจำวันของเรา ความกลัวที่ทำลายความฝันและแรงบันดาลใจ บางคนปฏิเสธที่จะก้าวขึ้นเครื่องบินเพราะคนอื่นเสียชีวิตก่อนหน้านั้น เมื่อเครื่องบินของคุณ รถไฟของคุณ หรือช่วงเวลาของคุณมาถึง คุณจะก้าวขึ้นหรือปล่อยให้มันออกไปโดยไม่มีคุณ? และคุณเข้าใจผลที่ตามมาของการไม่ก้าวขึ้นเรือหรือไม่?

โดยที่ไม่ระวังลม จำไว้ว่าความกลัวไม่ควรทำให้คุณตัดสินใจ อย่างที่ FDR พูด มันมีเหตุผลที่จะกลัวตัวเอง

Back to top button