กรีนโรลเหล่านี้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยในฤดูร้อนที่สมบูรณ์แบบ
ฉันตกหลุมรักความเรียบง่ายของม้วนสดเมื่อเดินทางในบาหลี อยู่ในทุกเมนู และพวกเขาทั้งหมดมีรสชาติที่น่าตื่นตาตื่นใจ! อาจเป็นเพียงแค่ความร้อนจากเขตร้อนที่ทำให้รสชาติดี แต่ฉันกินน้ำหนักของฉันเป็นม้วน เป็นวาระของฉันที่จะเชี่ยวชาญในการทำมันที่บ้าน และฉันตัดสินใจว่าการเติมพวกเขาด้วยสิ่งที่เป็นสีเขียวกรุบกรอบจำนวนมากจะเป็นแผนเกม ฉันชอบที่สิ่งเหล่านี้เป็นสีเขียวทั้งหมดเพราะว่าสูตรที่ดีที่สุดของฉันส่วนใหญ่เป็นสีน้ำตาล ดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ! แม้ว่าคุณจะไม่ค่อยคุ้นเคยกับการกลิ้งมันในครั้งแรก แต่ในที่สุดมันก็มีรสชาติเหมือนกัน และรอจนกว่าคุณจะได้น้ำจิ้มแกงเขียวหวานในปากของคุณ มันวิเศษมาก!(ที่เกี่ยวข้อง: มังสวิรัติจานโจเลอะเทอะทำให้อาหารเพื่อสุขภาพที่สะดวกสบาย)
ม้วนสดสีเขียวทั้งหมดพร้อมน้ำจิ้มแกงเขียวหวาน
ทำให้ ม้วน ส่วนผสม
ผักชีสด
น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ (ประมาณ 1 มะนาว)
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
เกลือทะเล¼ ช้อนชา
สำหรับโรลสด
2 อะโวคาโด สไลซ์
½ แตงกวาอังกฤษ ปอกด้วยปอก
(ดูเพิ่มเติมที่: เนยถั่วลิสงอบและแยมข้าวโอ๊ตบาร์เหล่านี้ทำอาหารเช้าอย่างรวดเร็วและดีต่อสุขภาพ) คำแนะนำ
ประกอบม้วนทีละชิ้น วางแผ่นกระดาษข้าวเปียกบนพื้นผิวการทำงาน ใส่ผักกาดหอมชิ้นหนึ่งแล้วแบ่งอะโวคาโด แตงกวา ถั่วลันเตา ไมโครกรีนหรือถั่วงอก และสมุนไพรสดในผ้าปูที่นอนตามลำดับที่คุณต้องการ ม้วนกระดาษข้าวด้านหนึ่งทับไส้ สอดเข้าไปในขณะที่คุณเริ่มม้วนอีกครั้งและพับด้านข้างเข้าด้วย ม้วนต่อไปจนปิดสนิท ตักใส่จานหรือผ่าครึ่งตามใจชอบ
เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มแกงเขียวหวาน น้ำจิ้มที่เหลือจะข้นจากการแช่เย็น เติมน้ำทีละหนึ่งช้อนชาเพื่อให้มันบางลงจนเป็นเนื้อเนียนที่จุ่มได้
- บ้าน
- สุขภาพดี ดูแล
