Healthy care

คำถามของคุณเกี่ยวกับวิตามินและอาหารเสริมมีคำตอบ

หากมีสิ่งใดที่การระบาดใหญ่ของโคโรนาไวรัสที่กำลังดำเนินอยู่ได้สอนเรา สิ่งสำคัญคือการดูแลสุขภาพของเราทั้งภายในและภายนอก และด้วยจำนวนที่เพิ่มขึ้นของเราเริ่มให้ความสนใจในโภชนาการ การออกกำลังกายและอาหารเสริมมากขึ้น แผนชีวิต ต้องการช่วยให้คุณและคนที่คุณรักรักษาสุขภาพด้วยข้อมูลตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ถูกต้องเพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจได้ถูกต้อง

เมื่อรู้ว่ามันยากเพียงใดที่จะนำทางคุณไปสู่โลกแห่งอาหารเสริมและโภชนาการ Lifeplan กำลังใช้แนวทางเชิงรุกเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับวิตามินและแร่ธาตุผ่านแคมเปญ #BeVitWise

มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมากมายในตลาดทุกวันนี้ แต่มันไม่ง่ายเสมอไปที่จะรู้ว่าคุณต้องทานอะไร ดังนั้น หากคุณยังสงสัยว่า 'อาหารเสริมตัวใดจะได้ผลดีที่สุดสำหรับฉัน' หรือ 'ฉันจำเป็นต้องทานอาหารเสริมหรือไม่' ถ้าอย่างนั้นคุณไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างแน่นอน! บางทีคุณอาจกำลังถามตัวเองด้วยซ้ำว่าการเปลี่ยนอาหารง่ายๆ สามารถสร้างความแตกต่างแทนที่จะกินอาหารเสริม หรือว่าคุณทานอาหารเสริมมากเกินไปหรือกินผิดทั้งหมด นั่นคือสิ่งที่ Lifeplan ช่วยได้

รู้จักสารอาหารของคุณ

เป็นส่วนหนึ่งของแคมเปญ #BeVitWise ทีมงาน Lifeplan จะแบ่งปันบล็อกและเคล็ดลับเพื่อให้คุณได้รับข้อมูลตามหลักฐาน ไม่ใช่แค่เกี่ยวกับอาหารเสริมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีการรับประทานอาหารที่สมดุลและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอีกด้วย

ความช่วยเหลือในความพยายามอย่างต่อเนื่องนี้คือ Deepali Shah Katira นักโภชนาการประจำองค์กรของ Lifeplan กล่าวว่า “ด้วยการเข้าถึงแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียต่างๆ ได้ง่ายเช่นนี้ ทำให้มีข้อมูลที่ผิดอยู่มากมาย และคุณอาจกำลังรับประทานอาหารเสริมที่คุณอาจ ไม่จำเป็น” Deepali กล่าว

“เราต้องการให้ข้อมูลแก่คุณเพื่อให้สามารถตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับอาหาร ไลฟ์สไตล์ และอาหารเสริมที่คุณซื้อ “ตัวอย่างเช่น การเลือกวิตามินดีเสริมเพียงอย่างเดียวอาจเป็นเรื่องยาก ดังนั้นเราต้องการให้คุณเลือกวิตามิน D ที่เหมาะสมกับคุณและดูดซึมได้ดียิ่งขึ้น ในขณะเดียวกันก็ให้ปริมาณที่เหมาะสมกับคุณ ทั้งหมดนี้ล้วนมาจากการมีแนวทางแบบองค์รวมในการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุข”

คุณมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับการเป็น VitWise ที่ทีม Lifeplan ช่วยได้? สนใจติดต่อได้ที่ hello@lifeplan.co.uk หรือ nutrition@lifeplan.co.uk

แคมเปญ #BeVitWise ของ Lifeplan เป็นข้อมูลเกี่ยวกับการศึกษาและข้อมูล โดยมีเป้าหมายเพื่อให้ทุกคนที่สนใจในการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและสมดุลในการตัดสินใจเลือกได้ง่ายขึ้น หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม โปรดไปที่ The Wellness Hub ที่ lifeplan.co.uk

Back to top button