สูตรแพนเค้กช็อคโกแลตและกล้วย
กำลังมองหาไอเดียใหม่ๆ สำหรับมื้อเช้าสุดสัปดาห์อยู่ใช่ไหม ลองใช้สูตรแพนเค้กช็อกโกแลตและกล้วยนี้สำหรับมื้อสายวันขี้เกียจต่อไปของคุณ แพนเค้กทำจากกล้วยบด มีโพแทสเซียม ช่วยให้หัวใจแข็งแรง และเนื่องจากสูตรนี้ใช้ aquafaba (น้ำจากถั่วชิกพีหนึ่งกระป๋อง) แทนไข่ พวกมันจึงเหมาะสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติด้วย ฝนตกปรอยๆ Meridian Cocoa & Hazelnut Butter เพิ่มรสช็อกโกแลต ในขณะที่ผลเบอร์รี่จำนวนหนึ่งจะช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ ทำแพนเค้กได้ 4 ชิ้น
กล้วยลูกใหญ่ 1 ลูก
aquafaba 2 ช้อนโต๊ะ (น้ำถั่วชิกพี)1 ช้อนโต๊ะ Meridian Cocoa & Hazelnut หรือ Cocoa & Peanut Butter ผลไม้รวม สำหรับเสิร์ฟ
1
- บดกล้วยอย่างดีด้วย ส้อมจนเป็นน้ำซุปข้นที่ไม่มีก้อนใหญ่ ตี aquafaba และคนให้เข้ากันกับกล้วยจนเข้ากันดี 2 ตั้งกระทะที่ไม่ติดกระทะ และใช้ ¼ ของส่วนผสมเพื่อทำแพนเค้กแต่ละชิ้น ช้อนเป็นวงกลมหรือใช้แม่พิมพ์ทำเป็นรูปหัวใจ ใส่ Meridian Cocoa & Hazelnut butter ลงในแพนเค้ก เติม Meridian Cocoa & Hazelnut butter ลงในกระทะ แล้วหมุนด้วยปลายมีดก่อนที่ส่วนผสมจะเซ็ตตัว
-
-
-
-
- บ้าน
3 ทำอาหารสำหรับ 2-3 นาทีในแต่ละด้านบนไฟอ่อนปานกลางและเสิร์ฟทันทีพร้อมกับเบอร์รี่รวมและโกโก้เสริมและเนยเฮเซลนัท ช็อกโกแลตและแพนเค้กกล้วยหอมสูตรโดย เมอริเดียน
การดูแลสุขภาพ
