Healthy care

ขนมปังกล้วยวีแกน

vegan banana bread

รูปถ่าย: แคลร์ วินฟิลด์

เมื่อพูดถึงกลิ่นที่น่ารับประทานขนมปังกล้วยอบสดใหม่ ค่อนข้างยากที่จะเอาชนะ สูตรนี้สำหรับขนมปังกล้วยวีแกนแลกไข่สำหรับเมล็ดแฟลกซ์ที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ผสมกับน้ำอุ่น นอกจากนี้ยังใช้ข้าวโอ๊ตซึ่งเป็นแหล่งที่ดีของพลังงานที่ปลดปล่อยช้า เช่นเดียวกับ เบต้ากลูแคนที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ นอกจากนี้ยังใช้กล้วยทั้งลูก 5 ลูก ซึ่งให้ไฟเบอร์และโพแทสเซียม ซึ่งจำเป็นต่อการควบคุมของเหลว สัญญาณประสาท และการหดตัวของกล้ามเนื้อในร่างกาย หั่นขนมปังเป็นชิ้นแล้วรับประทานเอง หรือทาเนยถั่วหรือแยมสตรอว์เบอร์รีเพื่อจิบน้ำชายามบ่ายแสนอร่อย

ให้บริการ 8


สำหรับไข่แฟลกซ์:

1 ช้อนโต๊ะ ล. เมล็ดแฟลกซ์บด น้ำอุ่น 3 ช้อนโต๊ะ

ส่วนผสมเปียก

Back to top button